Публикации

В стоматологических поликлиниках Департамента здравоохранения города Москвы неотложная стоматологическая помощь взрослому населению оказывается дежурным врачом в день обращения без предварительной записи в часы работы: с понедельника по пятницу с 08:00 до 20:00, в субботу: с 09:00 до 18:00.
Получить стоматологическую помощь в неотложной форме можно в любой стоматологической поликлинике города Москвы в часы работы вне зависимости от прикрепления.
Для продолжения назначенного лечения в плановом порядке необходимо обратиться в стоматологическую поликлинику по месту прикрепления.
Для повышения эффективности стоматологического лечения и профилактики развития стоматологических заболеваний рекомендуется посещать врача-стоматолога в профилактических целях не реже двух раз в год.

СП № 23 на турнире по бильярду. Спартакиада ДЗМ 2023

Как долго нужно жевать пищу ❔

🦷 Практически у каждого человека имеются зубы для того, чтобы измельчать пищу. Посредством пережевывания мы измельчаем пищу, которая становится более проходимой по пищеварительному тракту.

☝ Принято считать, что долгим пережевыванием называется нормальное пережевывание содержимого столовой ложки в количестве 32 раза.

Восточные мудрецы рекомендовали пережевывать пищу до 150 раз, заверяя, что так люди могут прожить вечную жизнь.

🙋‍♂ Горацио Флетчер — известный американский пропагандист здорового образа жизни, считал, что пережевывать пищу необходимо около 100 раз.

🥕 Известно, что Флетчер продолжительное время страдал ожирением. Однако со временем, следуя принципам здорового образа жизни, у него получилось сбросить 29 килограмм, потребляя впоследствии пищу в три раза меньше, чем раньше. Свою инновационную систему, на то время, он назвал «флетчеризм».

Именно с 32 разового пережевывания он начал свой путь к здоровому образу жизни. В результате, перейдя на 100 разовое жевание.

#СП23 #Стоматология #Стоматологическая #Московская #Поликлиника

Все ли сладости вредят зубам ❔

Сахар и сахаросодержащие продукты являются своеобразным магнитом для бактерий. Наиболее опасными среди них являются стрептококки, которые становятся причиной для образования зубного камня.

Стоит понимать, что различные сладости воздействуют и портят зубы по-разному.

🍫 Шоколад и изделия из него. Многие заблуждаются по поводу вреда шоколада для зубов, ведь он не находится в полости рта слишком долго, т. к. сразу пережевывается и проглатывается. К тому же, шоколад стимулирует слюноотделение, которое вымывает остатки шоколада и способствует минерализации зубов.
🍬 Жвачки и ириски. Данные продукты способны не только выдернуть старую пломбу, а также застрять в межзубных промежутках, провоцируя рост бактерий. Конфеты и жвачки, как правило, содержат в себе сахар, который продолжительное время находится в ротовой полости.
🍭 Карамельные изделия. Находясь долгое время в полости рта, мы создаем питательную среду для развития бактерий и портим свои зубы.
🍰 Булочки и торты. Здесь принцип сравним с шоколадом: пережевывание, слюноотделение, минерализация.
🍏 Сухофрукты. Те сухофрукты, которые прилипают к зубам, являются губительными для них. Поэтому изюм может быть полезнее чернослива.

Чтобы защитить свои зубы от возможных заболеваний и патологий необходимо:
🔹 Чистить зубы после поедания вредных сахаров или прополоскать ротовую полость;
🔹 Необходимо проходить профилактические осмотры в кабинете у стоматолога (примерно два раза в год);
🔹 Использовать современные средства для гигиены полости рта — ирригатор, зубная нить, зубные ершики.

#ГАУЗСП23ДЗМ #Зубы #Лечение #СтоматологическаяПоликлиника

Улыбка — вот самый мощный инструмент в обычной жизни каждого. Она помогает расположить к себе человека, создать хорошее и приятное впечатление, а иногда даже вызвать симпатию.

Поэтому так важно уделять ей особое внимание и ухаживать за своими зубами, придерживаясь следующим правилам👇

✔ 1. Чистите зубы дважды в день!
✔ 2. Используйте зубную нить!
✔ 3. Регулярно посещайте стоматолога!
✔ 4. Не курите!

☝ Не забывайте о том, что эти правила — основа здоровья и красоты Вашей улыбки, а значит и Вашей визитной карточки!

#Стоматология #Улыбка #Зубы #СП23