Публикации

В Японии есть такая поговорка: «Когда наступает сезон хурмы, доктора остаются без работы»
⠀
Давайте разбираться, чем же полезна хурма для организма?
⠀
Вяжущий терпкий вкус хурмы появляется благодаря дубильному веществу - танину.
⠀
Когда танин соприкасается с белками, которые есть у нас в ротовой полости, мы ощущаем тот самый вяжущий вкус. Но это свойственно только недозрелым плодам.
⠀
Если вам такая хурма не по душе – то она также полезна в спелом виде.
Этот фрукт собенно богат йодом. Этого микроэлемента в ней почти столько же, сколько в морских водорослях и рыбе.
В природе известно не так уж много продуктов с подобным растительным источником йода.
⠀Кроме йода в состав фрукта также входят:
• витамин С – до 55 % суточной нормы;
• витамин А;
• витамины группы В;
• яблочная и лимонная кислота;
• железо;
• кальций;
• медь;
• калий;
• марганец;
• катехины;
• глюкоза;
• сахароза.⠀
Спелый фрукт улучшает работу желудка и кишечника, выводит лишнюю жидкость, очищает от токсинов и шлаков.
Сочетание магния, калия и бета-каротинов защищает от рака.
В хурме в 2 раза больше пектина и пищевых волокон, чем в яблоках, а это прекрасное средство от болезней сердца и атеросклероза.
Кратко скажем: употребляйте данный фрукт, ведь тут настоящая кладезь полезных витаминов, минералов и микроэлементов.
Будьте здоровы!

Здоровые отношения между мужчиной и женщиной, какие они?

«Здоровые отношения» - в последнее время данную фразу стали употреблять очень часто. Давайте разберёмся, что же это такое и почему это так важно.

Здоровые отношения - это гармония двух людей, регулярное внимание со стороны партнёра по отношению к другому, вы всегда можете положиться друг на друга. Ваша индивидуальность и самооценка не должна зависеть от мнения вашего партнёра.
•Уважение
Любые отношения должны выстраиваться на уважении друг друга.
•Связь
Когда человек находится в здоровых отношениях, то он с лёгкостью сможет рассказать о своих проблемах своему партнёру и знать, что тот не осудит, а поддержит: в нём вы находите отдушину.
•Честность
Вы всегда должны говорить только правду, на лжи не посмотришь никаких хороших отношений.
•Беседы
Когда кто-то из вас совершает ошибки, вы должны открыто признаваться в них. Игры с обвинениями не должны существовать в здоровых отношениях.
•Независимость
У каждого из нас есть своя личная жизнь. Это должен осознавать каждый человек, как бы сильно не играло у нас чувство собственности.

Применяя все эти правила в отношениях - они точно смогут обрести заветную фразу «здоровые отношения».
Если же у вас проблемы с партнёром, то мы всегда рады помочь.

Просто запишитесь к нашему психотерапевту на приём в шапке профиля (или по номеру телефона). 🤍

Когда речь идет о здоровье груди, регулярные визиты к хирургу-онкологу жизненно необходимы.

Эти врачи-специалисты диагностируют и лечат рак молочной железы, следят за любыми изменениями в груди и прилегающей области, а также назначают нужное лечение или профилактику.

В современном мире важно регулярно посещать грудного хирурга-онколога, друзья.

Раннее выявление

Одна из самых важных причин для посещения хирурга-онколога — это раннее выявление любых потенциальных проблем или проблем с грудью. Эти врачи обладают необходимыми навыками и опытом, чтобы обнаружить любые изменения в груди, которые могут быть не видны невооруженным глазом.

Раннее обнаружение является ключевым фактором при лечении раковых образований или опухолей, поэтому регулярные осмотры могут потенциально спасти жизнь.

Для женщин визит к врачу дает уверенность в том, что они предпринимают активные шаги по сохранению своего здоровья и благополучия, регулярно проходя обследования и проверяя любые изменения, на которые они должны обратить внимание. Зная, что за ними присматривает опытный специалист, появляется чувство уверенности в отношении перспектив своего самочувствия!

В заключение следует отметить, что регулярное посещение любых врачей обеспечит вам уверенность в

вашем здоровье.
Записаться на прием к нашему хирургу маммологу - онкологу можно в шапке профиля.

Поздравляем всех с великим праздником 9 мая - Днем Победы в Великой Отечественной войне. 🇷🇺
Выражаем дань уважения нашим ветеранам. Их бессмертный подвиг будет жить в наших сердцах вечно! Желаем здоровья и мира вам и вашим семьям, пусть у всех все будет мирно и хорошо.

Какие методы смогут защитить вас от инфекций во время полового акта?
Смотрите в фото ниже 👇👇👇