Публикации

Мы подводим итоги года и, как оказалось, самыми популярными программами в Завидово за 2023 год стали 2-х и 7-ми дневные программы "Детокс", "Релакс", "Антистресс" и "Перезагрузка", то если не считать Панчакарму (все-таки аюрведический глубинный детокс Панчакарма вне всяких рейтингов))

Поэтому мы решили провести НОВОГОДНЮЮ АКЦИЮ для тех, кто давно хотел, но не успевал! В Новогодние праздники точно все успеете!

❄В Новый год принято дарить подарки!

Поэтому, всем, кто забронировал любую аюрведическую программу на 2 или 7 дней в санаторий Завидово на период 01.01.2024г. – 07.01.2024г. мы дарим аюрведический масляный (без масляный) массаж лица «Вадана»!🎁

❤💚Проведите новогодние праздники с пользой и продуктивно – расслабьтесь, восстановите здоровье, перезагрузитесь! А мы с радостью Вам в этом поможем🎁


А любителей новогодних салатиков и жареной картошки приглашаем на Панчакарму, уникальный аюрведический детокс!

Забронируйте Панчакарму на 10, 14 или 21 день в Завидово в январе и получите в подарок комплексную процедуру ухода за лицом МУКХА-3 (омолаживающий массаж Мукха + уход для глаз Нетра + термо-растительная маска Оошма)🧖‍♀🧖


Забронировать любую из программ можно по тел.: ☎+7(929) 683-78-08

www.sanatoriy-zavidovo.ru

#панчакарма #аюрведа #детокс #новогоднийдетокс #перезагрузка2024 #детокстур #антистресс #йогатур

🌿 АЮРВЕДА: ОДНО СЛОВО, МНОГО ЗНАЧЕНИЙ! 🌿

Давайте сегодня разберемся, что такое аюрведа. Мы с вами отправимся в мир древних традиций Индии и узнаем, что они расскажут нам о здоровье и гармонии.

Аюрведа — это буквально переводится как "наука о жизни". Действительно, эта древняя система медицины основывается на философии, что здоровье и благополучие организма – это результат гармонии между нашим телом, разумом и душой.

Но знаете ли вы, что аюрведа также предлагает совершенно уникальный подход ко всем аспектам жизни? Ведь она не ограничивается только лечением болезней, но и стремится помочь нам восстановить внутренний баланс, поддерживать гармонию в нашем окружении и даже помогает нам правильно питаться.

Важно отметить, что аюрведа считает каждого человека уникальным и рассматривает его как целостность. Все, начиная с вашего типа телосложения и заканчивая вашими настроениями, мыслями и эмоциями, аюрведа умеет "читать" и предлагает каждому индивидуальный подход к здоровью и благополучию.

Доверьтесь тысячелетним традициям аюрведы и позвольте своему телу, разуму и душе найти гармонию. Предлагаем вам погрузиться в удивительный мир Индии и познакомиться с нашей клиникой аюрведы, где вы обязательно найдете свой путь к здоровью!

✨ Всем красоты, здоровья и гармонии! ✨

#аюрведа #ayurveda #индийскиймассаж #индия #абъянга #ayurvedicmedicine #врачаюрведы #доктораюрведы #отличияаюрведы #здоровье

🌿 ВИДЫ ДЕТОКСА В АЮРВЕДЕ 🌿

В аюрведической медицине детокс является неотъемлемой частью восстановления баланса в организме, приводящей к гармонии тела и души.

Обзор на основные виды детокса в аюрведе:

1️⃣ Панчакарма - это комплексная процедура детоксикации, состоящая из различных стадий: предварительной подготовки организма, массажей, парных процедур, принятия медицинированного масла и травяных декоктов. Панчакарма позволяет очищать организм от токсинов, улучшать пищеварение, укреплять иммунную систему и восстанавливать баланс во всех аспектах нашего существования.

2️⃣ Детокс-программы по питанию - эффективные методы детоксикации, основанные на правильном питании и отказе от тяжелых, трудноусвояемых продуктов.

3️⃣ Виречана - это процедура, основанная на приеме легко усваиваемых слабительных препаратов, которые помогают активизировать перистальтику кишечника и способствуют эффективному удалению токсинов из организма.

4️⃣ Индивидуальные процедуры и препараты - аюрведическая медицина предлагает широкий спектр различных методов детоксикации, которые могут быть адаптированы под потребности каждого человека. Это может быть постоянное использование аюрведических трав, масел и других препаратов, а также процедуры, направленные на очищение определенных органов и систем организма.

🌿 Дорогие друзья, помните, что детоксикация в аюрведе не только позволяет очистить организм от токсинов, но и способствует гармонии тела, умa и души. Правильно подобранный детокс может активизировать внутренние регенеративные силы организма и помочь вам достичь оптимального здоровья и благополучия.

После Нового года так важно прийти в форму и почувствовать прилив бодрости. ✅ Наши специалисты помогут вам определить необходимый вид детокса и разработают индивидуальную программу, учитывающую ваши потребности и цели.

🍀 Желаем вам яркой, здоровой и полной энергии жизни! С любовью, ваша клиника Атрея Аюрведа.

#аюрведа #панчакарма #детокс #врачаюрведы

Как после нового года войти в рабочий ритм с помощью аюрведы?

✨Новый год всегда приносит с собой новые планы, цели и ожидания. Однако, сразу после праздников многие из нас испытывают трудности с восстановлением рабочего ритма.

🍃 Что же делать, чтобы снова войти в ритм дел и беспрепятственно приступить к работе? Согласно древнему знанию аюрведы, есть несколько простых практик, которые помогут нам вернуть радость и энергию в повседневную жизнь.

▫️Постепенное возвращение к режиму: аюрведическая философия советует не бросаться во все дела сразу после праздников - это может вызвать стресс и утомление. Вернитесь к обычным рабочим привычкам постепенно, добавляя постепенно задачи и обязанности в свой день.

▫️Аюрведический массаж: техника аюрведического массажа восстановит баланс во всем организме и очистит сознание. Другими словами, такой массаж способствует как физическому, так и душевному оздоровлению. Так же важно использование подходящих именно вам аюрведических масел для массажа. Аюрведический массаж укрепит ваше здоровье и защитит от стресса.

▫️Балансирование энергии питания: после новогодних праздников наш организм может быть перегружен обильным и нерациональным питанием. Чтобы снова получить энергию и концентрацию, рекомендуется включить в рацион легкие, натуральные и легко усваиваемые продукты. К примеру, овощи, фрукты и травяные напитки.

▫️Практика медитации и йоги: для успокоения ума и восстановления энергии аюрведическая клиника советует включить практику медитации и йоги в режим дня. Это позволит вам вернуть гармонию и сосредоточение, что очень важно для эффективного рабочего процесса.

▫️Сон и отдых: восстановление сил после новогодних праздников требует большего количества сна и отдыха. Уделите этому аспекту должное внимание и обеспечьте себе достаточное количество качественного сна каждую ночь.

🍀 Мы надеемся, что эти простые принципы аюрведы позволят вам с легкостью войти в рабочий ритм, восстановить энергию и продуктивность. Не забывайте о важности заботы о себе и своем здоровье, и тогда весь год пройдет с яркими достижениями и успехами!

#аюрведа #ayurveda #индия #аюрведическийцентр #здоровье #лечениедепрессии #медитация #смрити #йогатерапия

🌿🥦 Аюрведическая диета: какие продукты питания и приемы пищи важны для нашего организма 🥗🌾

Добро пожаловать, в мир здорового, аюрведического питания! В Клинике Аюрведы "Атрея Аюрведа" мы стремимся не только к вашему физическому здоровью, но и к гармонии всех аспектов вашей жизни, включая питание. Аюрведа, древняя индийская наука о здоровье и долголетии, предлагает нам уникальный подход к питанию, основанный на балансе и согласии с природой.

✅ Продукты в аюрведической диете ✅

🍎 Фрукты: яблоки, груши, виноград, персики, апельсины.
🥦 Овощи: брокколи, шпинат, морковь, картофель, цветная капуста.
🌾 Зерновые: коричневый рис, овсянка, гречка, пшеница, киноа.
🥗 Белок: фасоль, нут, куриное мясо, индейка, соевые продукты.
🥑 Масла и жиры: оливковое масло, гхи (топленое масло), кокосовое масло.
🌿 Специи: куркума, кориандр, имбирь, кардамон, черный перец.

Касательно приемов пищи, в аюрведе уделяется внимание не только самим продуктам, но и их сочетанию и способу приготовления, например, тушение, варка, жарка, приготовление на пару. Также важно учитывать потребности своего организма и соблюдать регулярный режим питания.

❗️Обратите внимание, что эти рекомендации основаны на общих принципах аюрведической диеты. Идеальный рацион для вас будет зависеть от вашей индивидуальной конституции. Наши эксперты с удовольствием помогут вам сделать персональные рекомендации.

🔔 Для консультации и получения более подробной информации о наших программ, не стесняйтесь обращаться к нашим специалистам по номеру телефона, указанному в нашем профиле. Будьте счастливы и здоровы! 🙏💚

#аюрведа #аюрведическаядиета #здоровоепитание #клиникааюрведы #атреяаюрведа #здоровье #питание #индия #ayurvedicmedicine