🌿Йога-терапия и ее особенности
Занятия йогой, используемые в качестве терапии, это система оздоровления, реабилитации, лечения и профилактики заболеваний посредством таких техник, как асаны, пранаямы, медитация и работы с дыханием.
Медитация – важный аспект йога-терапии, она необходима для того, чтобы научиться проводить первичную работу с умом и настроить мысли на позитивный лад.
Все упражнения предельно простые, цель которых:
▫️укрепление организма в целом
▫️выравнивание осанки
▫️развитие внутреннего баланса
▫️оздоровление позвоночника
▫️улучшение работы внутренних органов
▫️расслабление
По сравнению с другими методиками, йога-терапия имеет предельно осторожный подход к вашим суставам и позвоночнику.
✔️В нашем центе йога-терапевты имеют профильное образование и опыт работы с пациентами с различными заболеваниями, с пожилыми людьми, с детьми от 6 лет, с беременными женщинами.
В центре "Атрея Аюрведа" проводятся групповые и индивидуальные занятия по йога-терапии, проводит занятия врач йога-терапевт.
Занятия йогой, используемые в качестве терапии, это система оздоровления, реабилитации, лечения и профилактики заболеваний посредством таких техник, как асаны, пранаямы, медитация и работы с дыханием.
Медитация – важный аспект йога-терапии, она необходима для того, чтобы научиться проводить первичную работу с умом и настроить мысли на позитивный лад.
Все упражнения предельно простые, цель которых:
▫️укрепление организма в целом
▫️выравнивание осанки
▫️развитие внутреннего баланса
▫️оздоровление позвоночника
▫️улучшение работы внутренних органов
▫️расслабление
По сравнению с другими методиками, йога-терапия имеет предельно осторожный подход к вашим суставам и позвоночнику.
✔️В нашем центе йога-терапевты имеют профильное образование и опыт работы с пациентами с различными заболеваниями, с пожилыми людьми, с детьми от 6 лет, с беременными женщинами.
В центре "Атрея Аюрведа" проводятся групповые и индивидуальные занятия по йога-терапии, проводит занятия врач йога-терапевт.
Источник: https://vk.com/wall-36541832_1773
Пост №39919, опубликован 11 июл 2023