Публикации

⚡⚡Бег 🏃‍♀️🏃‍♂️– это один из самых простых и доступных способов укрепить свое здоровье 💪 и хорошее самочувствие.
☝️Бежишь, улучшая кровообращение, осанку. Снижаешь вес, укрепляешь мышцы, повышаешь выносливость и 😀настроение!
⚡Сегодня сотрудники 🏥🚑Детской больницы №9 им. Г.Н. Сперанского побежали в поддержку активного образа жизни и коллективного единения, участвуя в «медЗАбеге» следующего этапа соревнований Спартакиады-2024» в рамках ежегодного фестиваля «Формула жизни», который проходит сегодня в Измайловском парке.
💪👏👏Мы болеем за наших быстроногих, активных: 👩‍⚕Вульф Анастасию Александровну, врача-неонатолога, 👩‍⚕Дружину Екатерину Александровну, врача-рентгенолога, 👩‍💻Давлетшину Эльмиру Гумеровну, специалиста по кадрам, 👩‍⚕Таранову Юлию Витальевну, врача-офтальмолога, 👨‍⚕Румянцева Романа Евгеньевича, врача-педиатра, 🙎‍♂Денисова Павла Николаевича, заведующего складом.
Организатор, супер поддержка на месте: 👨‍⚕к.м.н., заведующий отделением лучевой диагностики Бойко Дмитрий Викторович.
🙌Желаем отлично провести время и с большой пользой для своего здоровья!
☝️Для нас вы всегда победители🏆!
#дгкб9 #больницасперанского #спартакиада2024 #фестивальформулажизни #медЗАбег #бежимзаздоровьем #спортукрепляетдухитело

⚡⚡В День поедания овощей даем лайфхаки, как к ним приучить 👶👦👧 ребенка. Конечно, дети с большим удовольствием едят сладкие фрукты 🍌🍎🍉🍐🍈, а вот от овощей чаще отказываются или предпочитают лишь один их вид.
☝️Лайфхак №1: Важно приучать к овощам – активируем пищевую привычку, начиная с прикорма👶🥄🥦.
☝️Лайфхак №2: Не 🙅‍♂️нужно формировать связку: «Ты расстроен? Возьми 🍬 конфетку». Со временем ребенок будет тянуться только к сладостям, овощи и фрукты здесь проиграют по вкусовым ощущениям.
☝️Лайфхак №3: Добавляйте овощи🍆🫑🍅🥕 в каши, котлеты, сложносочиненные блюда.
☝️Лайфхак №4: Вместе в магазине 🛍️ выбирайте овощи.
☝️Лайфхак №5: Вместе с ребенком готовьте их 🥗дома, вовлекая в процесс и их употребления.
☝️Лайфхак №6: Если есть 🏡 дача, покажите детям, как растут овощи, сорвите с грядки, помойте ми дайте все попробовать. Так ребенку будет интереснее.
☝️Лайфхак №7: Подавая на стол овощи, вырезайте из них фигурки, чтобы ребенок с удовольствием тянулся за «ежиком» из огурца, помидором-«грибочком».
❗Потребность детей: 👦👧 3-7 лет 220 гр. овощей и 100 гр. фруктов,
👫7-18 – 320 гр. овощей и 185 гр. фруктов.
Питайтесь полезно, вкусно и будьте здоровы!♥️
#дгкб9 #больницасперанского #овощидетям #какребенкаприучитьковощам #питаниеребенка #овощнойрационребенка #медпомощьдетям #здоровьядетям

⚡⚡ВНИМАНИЕ❗❗❗
Уважаемые родители, плановая госпитализация в хирургические отделения проводится в 🏥лечебном корпусе №5.
От КПП №1 повернуть направо и пройти до семиэтажного здания. Обогнуть его справа - вход со стороны 🚁вертолетной площадки.
#дгкб9 #больницасперанского #плановаягоспитализациявхирургию #иныормациядляродителей #медпомощьдетям #здоровьядетям

⚡⚡МИФЫ О ФИЗИТЕРАПИИ: ПРОЦЕДУРЫ, КОТОРЫЕ НЕ СОПРОВОЖДЮТСЯ СИЛЬНЫМИ ОЩУЩЕНИЯМИ, НЕЭФФЕКТИВНЫ❓
☝Продолжаем познавать все секреты и нюансы физиотерапии вместе со старшей медицинской сестрой, медицинской сестрой по физиотерапии Центра урологии, андрологии и патологии тазовых органов 🏥🚑 ДГКБ №9 им. Г.Н. Сперанского Оксаной Юрьевной Комаровой
– Очень распространенная просьба: назначить «что-то посильнее», - говорит специалист. – Это означает: назначьте процедуру, дающую сильные ощущения. Вроде как нет ощущений – нет действия и нет эффекта. 👉Таков ход мыслей некоторых людей. Разубедить их может только личный опыт. ❓Один из частых вопросов от родителей, когда ребенок первый раз поступает на бос-терапию (метод биологической обратной связи): "А он что-то чувствует?". Ответ: «Свое тело, и как в «физиологическом зеркале» – в мониторе видит то, как он управляет своим телом».
☝Во время магнитотерапии нет особых ощущений. 👉В то же время за несколько процедур магнитотерапии проходят боли, онемение, отек, которые мучили пару месяцев, здесь трудно оставаться скептиком. В других случаях врач назначает-таки «ощутимые» методы, если, конечно, нет противопоказаний. ⚡❗Но, говоря откровенно, никакой разницы в эффективности между процедурами «ощутимыми» и «неощутимыми» нет.
#дгкб9 #больницасперанского #мифыофизиотерапии #физиотерапия #рекомендацииспециалиста #медпомощьдетям #здоровьядетям

☝️Окружающая красота способна улучшить настроение😀, вдохновить на творчество, раскрытие потенциала и уменьшает уровень стресса и боли. Любуемся, если 👩‍⚕🧑‍⚕👨‍⚕врач разрешает прогулки, для скорейшего выздоровления♥️💖
☝️Мамы и папы, приходите с 👶👧👦 детьми в сквер (рядом с корпусом №2), в прогулочную зону у Красногвардейских прудов (рядом с корпусом №7, КДЦ), на площадку с качелями между корпусами №4 и №5.
#дгкб9 #больницасперанского #территориябольницысперанского #территориякрасоты #красотадляздоровья #медпомощьдетям #здоровьядетям