Публикации

👉В прошедшие выходные в ДОСААФ России, в рамках ежегодного Московского фестиваля среди работников городского здравоохранения «Формула жизни», прошел турнир по пулевой стрельбе. В соревнованиях приняла участие и команда Алексеевской.

🏥В турнире приняли участие команды из 107 медицинских учреждений столицы! Нашу больницу в соревнованиях представляли и показали достойные результаты:

👏Назаров Марат Нагимович
👏Беляев Александр Александрович
👏Спиченков Михаил Владимирович
👏Москвина Виктория Дмитриевна

🙏Мы благодарим всех членов нашей команды, за меткое представление нашей больницы!

СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ

Синдром отложенной жизни - это состояние, когда мы постоянно откладываем важные дела и решения, ставя их на второй план, в пользу рутины, отдыха или незначительных занятий. Этот синдром характерен для многих людей в современном обществе, где стремление к комфорту и удовольствию может перекрыть нашу мотивацию и долгосрочные цели.

Одной из причин возникновения синдрома отложенной жизни является отсутствие четкого плана и приоритетов. Мы часто теряемся в повседневных делах и не знаем, с чего начать. Из-за этого мы выбираем более простые и незначимые задачи, откладывая важные на потом.

Второй важной причиной данного синдрома является страх провала. Мы боимся не справиться с трудной задачей, поэтому предпочитаем заниматься «отвлекающими» вещами, чтобы не сталкиваться с возможными неудачами. Это может сопровождаться чувством беспомощности и недооцененности, что еще больше подавляет нашу мотивацию.

Синдром отложенной жизни может иметь серьезные последствия для нашей карьеры, отношений и общего благополучия. Когда мы постоянно откладываем важные дела, мы не продвигаемся в своей профессиональной и личной жизни, и это может привести к недовольству и разочарованию.

Чтобы преодолеть синдром отложенной жизни, важно разработать план и установить ясные приоритеты. Это поможет нам фокусироваться на важном и избежать отвлекающих факторов. Также полезно найти мотивацию и установить себе реалистичные цели, которые помогут нам двигаться вперед. Кроме того, важно преодолеть страх провала и научиться принимать неудачи как неотъемлемую часть процесса развития и достижения успеха.

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня!

КРИЗИС СРЕДНЕГО ВОЗРАСТА

Сегодня мы хотели бы поговорить с вами о таком явлении, как кризис среднего возраста. Этот период возникает в жизни очень многих людей и характеризуется внутренними сомнениями и поисками смысла. В данной статье мы расскажем о том, что такое кризис среднего возраста, какие его фазы и признаки, а также о возможных способах преодоления этого сложного периода в жизни.

Кризис среднего возраста – это период, который обычно начинается после 40-45 лет и продолжается до 55-60 лет. В это время люди переживают эмоциональные сдвиги и задают себе вопросы о смысле жизни и своем месте в обществе. Многие ощущают потерю энергии и мотивации.

Одной из основных причин кризиса среднего возраста является осознание ограниченности времени. Люди начинают задумываться о своих несбывшихся мечтах, о том, чего они не успели достичь в жизни. Также играет роль физическое состояние, когда наше тело уже не так быстро восстанавливается и не так энергично, как раньше.

Первая фаза кризиса среднего возраста – утрата. В этот период люди начинают ощущать, что упускали свои возможности, что потеряли уже слишком много в жизни. Они могут испытывать чувство недовольства и разочарования, задаваться вопросом о смысле своей жизни.

Вторая фаза – поиск. На этом этапе люди начинают искать новый смысл и направление в своей жизни. Они задают себе вопросы о своих целях и приоритетах, могут испытывать желание изменить работу или привычный образ жизни. Это время самоанализа и поиска новых возможностей.

Третья фаза – оценка. В этот период люди оценивают свои достижения и взгляды на жизнь. Они задают себе вопросы о своей прошлой жизни и принимают решения о том, что им необходимо изменить в будущем. Это время задумчивости и принятия важных решений.
Необходимо понимать, что кризис среднего возраста – это не конец света, а скорее новый этап в жизни, который можно использовать для самоанализа и роста. Что же делать, чтобы пережить этот период безболезненно? Во-первых, важно принять свои эмоции и разрешить себе выразить их. Поговорите с близкими людьми и обратитесь за консультацией к специалисту.

Во-вторых, обратите свое внимание на саморазвитие. Изучайте новое, совершенствуйте свои навыки, занимайтесь спортом или путешествуйте. Не стесняйтесь экспериментировать и искать новые хобби или интересы. В конце концов, это может стать новым и захватывающим периодом в вашей жизни.

Также полезно обратить внимание на свои физическое и эмоциональное состояние. Уделите время спорту, чтобы снять стресс и укрепить свое здоровье. Забота о своем теле поможет вам перейти через этот сложный этап.

Помните, что кризис среднего возраста может проходить достаточно тяжело, что с большой долей вероятности приведет к стрессу и депрессии. Если вы не можете справиться с этим периодом самостоятельно, то лучше обратиться за помощью к специалисту.

🏆Сегодня на площадке Выставочного центра «Гостиный двор» состоялось торжественное открытие Национального чемпионата по профессиональному мастерству среди инвалидов и людей с ограниченными возможностями здоровья «Абилимпикс».
✅В нем принимают участие 750 победителей региональных этапов состязаний из 76 регионов России.
💪🏻Соревноваться в финале будут участники трех возрастных категорий: школьники в возрасте от 14 лет, студенты колледжей и вузов и специалисты. Все они покажут свои умения и навыки в 49 компетенциях, среди которых сфера услуг, информационные технологии, промышленность, ремесленное дело, питание, медицина и другие.
😀Девиз чемпионата в этом году: «Возможности без границ!»
🏛️Для участников чемпионата также предусмотрены культурная, выставочная, профориентационная, спортивная и деловая программы.
📌Завершится мероприятие 23 октября торжественной церемонией, в рамках которой состоится награждение победителей.
👏🏻Внимательно следим за выступлениями наших конкурсантов!

📍Заместитель Председателя Правительства Российской Федерации Татьяна Голикова и Министр просвещения РФ Сергей Кравцов поздравили участников Национального чемпионата «Абилимпикс» - 2023 с открытием!

💭 «Уже восемь лет «Абилимпикс» набирает обороты, региональные чемпионаты проходят во всех регионах нашей страны. Прошло 585 чемпионатов, их участниками стали 90 тысяч человек», – отметила она. 

Министр просвещения Сергей Кравцов поздравил участников финала и отметил, что на них равняются многие: школьники, студенты, друзья и сверстники. 

💭 «Конечно, мы будем делать все, чтобы у вас появлялось как можно больше возможностей. Это и образовательные программы, и помощь при трудоустройстве. К Национальному чемпионату «Абилимпикс» очень большой интерес со стороны работодателей», – подчеркнул министр.

🏆 Среди призов – кубки, медали, денежные сертификаты и призы от социальных партнеров чемпионата.