Публикации

КОУЧИНГ: ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?

Тема коучинга и психологии являются двумя весьма близкими областями, которые имеют ряд схожих принципов и методов. Они ориентированы на развитие человека и помощь ему в достижении своих целей, они имеют различные подходы и цели исследования. Несмотря на это, коучинг и психология могут дополнять друг друга и использоваться совместно для достижения лучших результатов.

Психология в первую очередь занимается исследованием и изучением человеческого поведения и психических процессов, чтобы понять основные причины и последствия этих процессов. С помощью определенных методик и терапий, психологи помогают людям преодолеть свои проблемы, разрешить внутренние конфликты и улучшить качество своей жизни.

Коучинг, с другой стороны, фокусируется на вдохновении, мотивации и реализации потенциала человека. Коучи помогают определить свои цели и разработать планы действий, чтобы достичь этих целей. В отличие от психологии, коучинг не фокусируется на прошлом и возникающих проблемах, а скорее на настоящем и будущем, на росте и достижении новых высот.

Однако, несмотря на сходства и возможное сотрудничество между психологией и коучингом, важно отметить, что каждое из них имеет свои уникальные преимущества и области применения.

Также не стоит забывать, что несмотря на все позитивные стороны коучинга, есть некоторые аспекты, которые могут негативно сказываться на психике человека.

Основная проблема коучинга заключается в несоответствии между предполагаемым прогрессом и эмоциональным состоянием человека. В процессе коучинга люди сталкиваются с некоторыми сложностями, которые могут вызывать стресс и эмоциональное напряжение. При этом, прогрессирующий успех в достижении поставленных целей может также быть и источником эмоционального дискомфорта.
Еще одной проблемой коучинга может быть чрезмерная самокритичность. Люди, которые посещают коучей, часто ставят перед собой высокие стандарты и стремятся к совершенству. Это может привести к чрезмерной самокритичности и отрицательному восприятию собственных достижений.

Кроме того, коучинг может быть причиной возникновения зависимости от внешнего одобрения. Когда люди успешно достигают своих целей под руководством коуча, они могут стать зависимыми от похвалы и одобрения со стороны окружающих.

Помните, что хоть коучинг и является эффективным инструментом саморазвития, но он также может иметь отрицательные последствия для психики человека!

😱Друзья! Завершился городской фестиваль психопросвещения PSYFEST 2024: весеннее обострение. Команда psy благодарит всех, кто пришел на фестиваль, окунулся в его атмосферу, проникся его духом. Мы увидели вашу заинтересованность и желание получить полезные практические навыки и теоретические знания о сохранении и поддержании психического здоровья.

📈Немного статистики:
✅фестиваль посетили 1416 человек;
✅нашими специалистами проведено 214 консультаций;
✅проведено 30 интерактивных семинаров;
✅проведено 22 мастер-класса и тренинга;
✅общее количество посещений всех активностей - 2118;

👏🏻Хотим отметить и искренне поблагодарить всех, кто делал PSYFEST для вас, а это:

ПКБ № 1 им. Н.А. Алексеева, [https://vk.com/pkb4gannushkina|ПКБ № 4 им. П.Б. Ганнушкина], [https://vk.com/pkb13mos|ПКБ № 13], [https://vk.com/pkb5_dzm|ПКБ № 5], [https://vk.com/cprindzm|Центр патологии речи и нейрореабилитации], [https://vk.com/suhareva_center|Центр психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой], [https://vk.com/npcpn|Психоневрологический центр им. З.П. Соловьева], [https://vk.com/narkologos|Научно-практический центр наркологии], кафедра психиатрии и медицинской психологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова, МОО "Клуб психиатров".

❤Ваша и наша бесконечно любимая площадка [https://vk.com/blagosfera_space|Благосфера]❤

📣Информационные партнеры: [https://vk.com/dzdmos|Департамент здравоохранения города Москвы], [https://vk.com/moshealth|портал "Московское здоровье"], [https://vk.com/knife.media|интернет-журнал "Нож"], Tg-канал Московские гуляки/Афиша Москвы

📌На этом канале будем делиться фото и видеозаписями семинаров с фестиваля, полезной информацией по психологии и психиатрии, а также анонсами наших будущих мероприятий. Надолго не прощаемся.😀

С любовью❤
команда PSYFEST

ЧТО ТАКОЕ СКРЫТЫЙ СТРЕСС?

Скрытый стресс — это состояние психического напряжения, которое человек испытывает, но не всегда осознает. Скрытый стресс может быть менее ощутимым и не вызывать явных симптомов. Однако он может оказывать серьезное влияние на здоровье и благополучие человека.

Скрытый стресс может возникать из-за различных причин, включая постоянную нагрузку на работе, проблемы в отношениях, финансовые затруднения или даже низкую самооценку. Часто люди испытывают скрытый стресс, не осознавая его и не придавая ему должного значения.

Этот тип стресса может проявляться в виде физических, эмоциональных и когнитивных симптомов. Физические симптомы скрытого стресса могут включать головные боли, мышечное напряжение, проблемы с пищеварением и усталость. Эмоциональные симптомы могут проявляться в виде тревоги, раздражительности, ощущения депрессии или отстраненности от окружающих. Когнитивные симптомы могут включать заторможенность мышления, затруднения с концентрацией и принятием решений.

Поскольку скрытый стресс может быть трудно определить самостоятельно, важно обратиться за помощью, если вы испытываете любые из вышеупомянутых симптомов или имеете подозрение на наличие скрытого стресса.

А вы сталкивались со скрытым стрессом?

ВЛЮБЛЕННОСТЬ В КУМИРОВ

Влюбленность в кумиров или так называемая парадоксальная любовь к знаменитостям, давно заинтересовала многих специалистов. Это состояние, когда человек испытывает сильные эмоции, влечение и восхищение к какой-либо известной личности, часто делает неадекватные поступки и испытывает большие иллюзии относительно этого человека.

Специалисты объясняют влюбленность в кумиров как результат психических процессов, которые связаны с потребностью в идеализации, привязанности или компенсации отсутствия эмоциональной поддержки. Многие люди находятся в поиске внешних объектов для проекции своих неудовлетворенных потребностей, а знаменитости, которые предстают перед нами в СМИ или социальных сетях, могут служить идеальным кандидатом для этого.

Важно помнить, что влюбленность в кумиров может иметь негативные последствия. Это может привести к утрате рациональности, снижению самооценки, а также конфликтам с людьми из окружения. Человек разочаровывается, когда его представления о кумире не совпадают с его реальной личностью или поведением. И в некоторых случаях, эта влюбленность может перерасти в патологическую зависимость.

А вы были влюблены в своих кумиров?

АНТИСОЦИАЛЬНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ

Антисоциальное расстройство личности характеризуется отсутствием уважения к правилам и нормам общества. Люди, страдающие от антисоциального расстройства личности, могут часто нарушать права других людей и проявлять агрессию.

Одним из основных симптомов антисоциального расстройства личности является отрицание моральных принципов и отсутствие сочувствия к другим людям. Их поведение может быть направлено на достижение своих собственных интересов за чужой счет. Они могут лгать, манипулировать людьми и использовать их в своих целях без каких-либо сожалений.

Большинство людей с антисоциальным расстройством личности также испытывают проблемы в установлении и поддержании здоровых межличностных отношений. Они часто имеют поверхностные отношения с людьми и не проявляют заботу о других. Они могут пренебрегать чужими правами и потребностями.

Люди с антисоциальным расстройством личности могут также проявлять агрессивное поведение и иметь низкий порог для проявления насилия. Они могут быть склонны к физической и вербальной агрессии, а также к жестокости по отношению к животным. Из-за этих факторов, они могут легко ввязываться в конфликты с другими людьми и испытывать проблемы с законом.

Несмотря на то, что лечение антисоциального расстройства личности может быть достаточно трудным, раннее обращение и профессиональная поддержка могут помочь людям с этим расстройством управлять своим поведением.