Публикации

Сколько необходимо набрать веса за всю беременность?
Среди общих заблуждений бытует такое, которое было популярно еще в позапрошлом веке: набирать вес во время беременности можно без ограничений, это якобы, только хорошо для ребенка и для мамы. Чем больше поступает в организм будущее мамы с пищей, тем лучше. Ведь младенец строит свой организм из материалов организма матери? И чем больше белков, углеводов и витаминов съест беременная женщина – тем лучше. Не секрет, что при беременности женский организм усваивает пищу гораздо интенсивнее, и так же активно «запасает» в жировых отложениях все, что может пригодиться. Но так ли это безопасно и дляматери и для плода? Не зря ведь акушеры пристально следят именно за прибавкой веса. Излишне быстрый набор веса может быть опасен для здоровья и даже жизни! Как правило, все врачи сходятся в одном: при вынашивании одного ребенка будущая мать за всю беременность не должна набрать более 10 килограммов, а при вынашивании двух и более детей эта цифра не должна возрастать более чем 4 килограмма на каждый дополнительный плод. Питание во время беременности должно быть не обильным, а разнообразным! Именно баланс между полезными веществами, поступающими с пищей – вот залог здоровья и мамы и новорожденного.
Каждый лишний набранный сверх нормы килограмм – это нагрузка на:
- печень (опасность возникновения нарушений пищеварения и даже – механической желтухи!);
- почки (Опасность возникновения отеков и осложнения на поздних сроках беременности – эклампсии);
- сердечно-сосудистую систему (варикозное расширение вен);
- кожные покровы (растяжки-стрии);
- опорно-двигательный аппарат (коксоартрозы суставов ног и таза);
- поджелудочную железу (опасность возникновения сахарного диабета).
Лишний вес опасен не только для мамы, но и для плода. Крупный плод, как результат постоянного переедания – это опасность родовой травмы, гипоксии плода, разрывов родовых путей и других осложнений в родах. Акушеры даже отказывают в естественном ведении родов тем беременным, которые вынашивают слишком крупный плод. Как правило, это женщины, которые прибавили в весе за беременность слишком много. Таким роженицам проводят операцию кесаревого сечения. Подумайте над своим пищевым поведением, чтобы избежать таких тяжелых последствий для своего здоровья и здоровья вашего будущего малыша!

Хронические тазовые боли — проблема, знакомая многим женщинам после родов. Остеопатия утверждает: если гинекологические исследования не выявляют изменений в органах малого таза, а длительные боли продолжают беспокоить, их причина — функциональные нарушения. Как правило, источник таких нарушений — поражение мышц и связок , соединяющих внутренние органы.Что же лечит остеопат - гинеколог? Каждый орган подвешен на нескольких мышцах и связках, любая из которых может быть спазмированна. При нарушении структуры всегда будет страдать функции этого органа, в результате чего многих женщин беспокоят хронические тазовые боли.
Сокращаясь, мышцы и связки сдвигают со своего места внутренние органы, нарушая их работу и вызывая болевой синдром, ведь при смещении натягиваются, сдавливаются и перекручиваются нервные и кровеносные коммуникации.
Даже хронические воспалительные процессы во многих случаях обусловлены спазмированием. Большинства этих проблем можно избежать, своевременно посетив врача - остеопата и пройдя несколько совершенно безболезненных процедур.Врач - остеопат очень мягко, эффективно и безболезненно снимает спазмы мышц, связок, и проблема уходит. Например, принудительное смещение матки при аборте вызывает глубокое спазмирование всех связок. Из-за этого матка не возвращается в исходное положение, причём в отдельных случаях происходит скручивание её сосудов и нервов, что вызывает сильные продолжительные боли.
Как показывают исследования, при последующей беременности это может вызвать кислородную недостаточность и задержку развития плода. Опущение внутренних органов, синдром расслабления, застоя в области таза — всё это может быть причиной хронических тазовых болей, болей в пояснице.
Эта патология проявляется у много рожавших женщин, после травматических родов, при быстром похудении. Боли обусловлены венозным застоем в области таза и матки.
Травма копчика играет огромную роль в физиологии женщины. В родах его называют «ускорителем», он способствует выходу головки плода, поэтому мобильность копчика важна для женщин. Боль при травме копчика тупая, изнуряющая, усиливается при ходьбе. Применяя остеопатические техники, можно улучшить состояние копчика, уменьшить функциональные нарушения, избавиться от болей.
От беременных женщин часто можно услышать жалобы на боль в спине, тяжесть в области желудка, отрыжку, отёки. Все эти, казалось бы, не связанные друг с другом жалобы могут быть следствием одной причины — напряжения диафрагмы. Иногда достаточно нескольких остеопатических процедур, чтобы избавится от этих неприятностей, усугубляющих и без того сложный период в жизни женщины.
Целесообразно посещать остеопата не только во время беременности, но и после родов. Это поможет избежать множества проблем в будущем. Итак, достаточно трех-четырёх процедур, чтобы человек, который находится в напряжении долгое время, расслабился полностью. Как только доктор снимает избыточное напряжение в мышцах, улучшается сон, восстанавливается психоэмоциональное состояние

Специалисты нашей клиники достигли значительных успехов в лечении последствий балетной и цирковой травмы. Чаще всего профессиональные травмы в балете и в цирке связаны с переломами, вывихами и растяжениями, а также травмам связочного аппарата суставов. Частые жалобы на пояснично-крестцовый болевой синдром связан как с острыми травмами суставов позвоночника, так и хроническими заболеваниями, связанными с повышенными многолетними профессиональными нагрузками. Упорная головная боль тоже может быть связана с перенесённой ранее травмой позвоночника. Лечение позвоночника нужно производить только не в острый период заболевания! Как правило, в руки врача-остеопата пациенты, перенёсшие острые балетные травмы поступают после основного травматологического лечения. Понимая важность хирургического и консервативного лечения, тем не менее, мы бы рекомендовали методы остеопатии в лечении последствий балетной и цирковой травмы. Остеопатические методы способны снять спазмы, боли в спине и убрать контрактуры суставов, существенно облегчить, а часто и снять полностью болевые симптомы. Самой, пожалуй, часто встречающейся балетной травмой считается травма коленного сустава. Повышенные нагрузки, сложность анатомического строения коленного сустава, а также неизбежные падения влекут за собой и переломы, и разрывы связок сустава. Лечение периферических суставов, таких как голеностопный, лучезапястный, плечевой также может не быть связано напрямую с балетной травмой, однако, прогрессирующие профессиональные заболевания суставов также очень эффективно лечатся остеопатическими методами. В нашей клинике «ОСТЕО+» Вы можете получить консультацию и лечение по последствиям балетной и цирковой травмы.

Без травм не обходится жизнь ни одного профессионального спортсмена. Каждый вид физической нагрузки несет свои риски для здоровья. Однако спортивная травма — не приговор. Грамотное лечение позволяет достаточно быстро вернуться в нужную форму. Остеопатия в спортивной медицине является мощным средством восстановления. При спортивной травме остеопат эффективен и полезен. Врачи-остеопаты без использования медикаментов помогают найти скрытые резервы организма, разработать план по постепенному увеличению нагрузок, а главное — ускорить восстановительный процесс. В клинике «ОСТЕО+» врачи-остеопаты помогают спортсменам с реабилитацией и восстановлением после серьезных травм. Мы понимаем, что для них травма — серьезное ограничение в работе. Любой профессионал в такой ситуации хочет поскорей вернуться в нормальное состояние и приступить к регулярным тренировкам. Врачи-остеопаты рассматривают каждый случай отдельно и помогают ускорить восстановление настолько, насколько это возможно, но важна не только скорость, но и результат. Главный инструмент наших врачей — руки. С помощью них остеопат «просматривает» мягкие ткани, связки, мышцы. Врач находит проблемные места, лечит и способствует нормализации работы всего участка. Это важно для реабилитации. У профессиональных спортсменов основная нагрузка ложится на мышцы, связки, сухожилия и кости. Подавляющее число травм связано с опорно-двигательным аппаратом. Конечно, не обходится без ушибов и растяжений. Негативный след оставляет и неполноценный отдых между тренировками. Тем не менее, чаще всего при занятиях спортом страдают позвоночник и суставы (особенно локтевые и коленные). Устранить последствия травмы, не понимая её «механизма», невозможно. Нарушение нормальной подвижность сустава или области связки приводит к тому, что спазмированные мышцы меняют положение окружающих структур. В следствии чего ухудшается кровоснабжение, нарушается работа задействованных органов, начинают происходить патологические изменения. Всё это может сопровождаться неприятными ощущениями или острой болью. Конечно, при острой травме нужно обратиться к профильному специалисту – травматологу. Однако остеопатическое лечение на раннем периоде может существенно уменьшить боль и отек, а также срок заживления. Бывают и другие случаи. В силу тренированности некоторые спортсмены не замечают нарушения в работе тела. Иногда они списывают неудачи или болевые ощущения на усталость. К сожалению, такие незначительные на первый взгляд недомогания иногда имеют последствия. С течением времени эти травмы могут стать хроническими и повлиять на результат соревнований. Обращение к врачу-остеопату при первых признаках нарушений позволяет избежать этого, найти причину и устранить соматические дисфункции. Не дайте спортивной травме испортить своё будущее! Если чувствуете, что нужна консультация или помощь, обращайтесь к остеопату.

Профессиональное занятие музыкой требует многочасовых репетиций... Подобные нагрузки приводят к специфическим заболеваниям. Исследования врачей выявили, что больше половины музыкантов получают профессиональные травмы. Часть из них приводит к раннему завершению карьеры. Избежать таких последствий позволяет своевременная помощь остеопата. При травме повреждаются мягкие ткани, связки и суставы. В следствие чего начинаются проблемы с подвижностью. Нарушается кровообращение, появляются болевой синдром и спазмы.
Лечение остеопатией направлено на:
• Снятие спазма и устранение боли.
• Нормализацию кровообращения и лимфотока на поврежденном участке.
• Восстановление работы органа, подвижности частей тела.
• Коррекцию сопутствующих проблем.
Этапы лечения в клинике «ОСТЕО+»:
• Диагностика органов, оценка их повреждений.
• Воздействие на первопричину, то есть непосредственно на область повреждения.
• Восстановление нормального расположения костей, мышц, внутренних органов.
• Нормализация кровообращения, иннервации, оттока лимфы.
• Повышение иммунитета
Количество сеансов лечения музыкальной травмы у остеопата зависит от её тяжести. Небольшие повреждения исправляются за 2-3 сеанса. Запущенные проблемы или тяжелые травмы нуждаются в более длительном восстановлении.
Профессиональные травмы музыкантов
Обозначим распространенные проблемы, с которыми к нам обращаются музыканты:
• Болевые синдромы как результат бесчисленных репетиций. Они связаны с растяжением тканей и мускулов, ответственных за сгибательные движения кистей.
• Боли в спине, которые возникают из-за пребывания в одной и той же позе на протяжении длительного периода.
• Мускульные спазмы, появляющиеся при больших нагрузках, которые неизбежно ложатся на запястья, плечи, шею и руки.
Например, скрипачи держат инструмент, плотно сжимая его между плечом и подбородком. Такое положение необходимо, чтобы высвободить вторую руку. Без этого превосходной игры не добиться. В то же время, такой перекос тела (когда одна часть поднята, а вторая опущена) приводит к состоянию контрактуры мышцы, что в свою очередь вызывает боли в плече и шеи. С этим связаны и нарушения в височно-нижнечелюстном отделе. В итоге многие скрипачи страдают хроническими болями и онемением шеи, плеча и грудной клетки. Свои негативные последствия может иметь и игра на контрабасе, арфе или гитаре. Работа с этими инструментами связана со статическим вращением позвоночника. У гитаристов боли также могут возникать в левом плече (от постоянного держания инструмента). Часто у музыкантов присутствуют неприятные ощущения при выпрямлении суставов. Они возникают от многочисленных сгибаний и разгибаний пальцев и кистей. Клавишные инструменты (фортепьяно, орган, синтезатор, клавесин)
При игре на них музыканты сидят в позе, схожей с положением офисных работников. В связи с этим им сложно избежать проблем со спиной. Однако есть у клавишников и «дополнительные бонусы» в виде сильной нагрузки на локтевые кости, пальцы, шею и плечи. Многочисленные повторяющиеся движения становятся причиной мышечных и неврологических болей. К счастью, все эти проблемы можно устранить, если вовремя обратиться к врачу. Музыкальные травмы остеопат лечит эффективно. Мягкие остеопатические методики помогут Вашему организму восстановиться и жить без боли!