Публикации

❗️Интенсивная работа за компьютером, злоупотребление гаджетами, чрезмерная зрительная нагрузка оказывают крайне негативное влияние на здоровье глаз.

В частности, вызывают синдром усталости глаз (симптомы: ощущение сухости, резь, жжение, покраснение глаз, головная боль, светобоязнь).

❓Что делать?

🗣️Врач-офтальмолог ГКБ Плетнёва Рейхан Ильясбековна Гаджимурадова даëт простые советы по профилактике этого состояния.

🔹Правильно обустроенное рабочее место (расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 40 см, а взгляд на монитор должен падать сверху)

🔹Хорошее освещение (расположение стола около окна, в противном случае необходим дополнительный источник света)

🔹Комфортные для вас размер шрифта и контрастность экрана

🔹Правильно подобранные очки для работы при близорукости

🔹Приём витаминных и минеральных комплексов

🔹Перерывы в работе

🔹Гимнастика для глаз

🔹Соблюдение питьевого режима (1.5-2.0 л воды)

🔹Применение увлажняющих капель.

#гкб57 #больницаплетнëва #зож #офисныеболезни #санпросвещение #Неделя_популяризации_лучших_практик_укрепления_здоровья_на_рабочих_местах

❤️ С удовольствием делимся отзывом пациента аллергологического отделения:

"Хочу выразить благодарность всем сотрудникам отделения аллергологии и лично лечащему врачу Александре Валерьевне Ваняшкиной.

Все без исключения работают добросовестно, очень внимательно относятся к пациентам.

Спасибо за заботу медсёстрам отделения — Людмиле Фëдоровне Фокиной, Ольге Владимировне Семëновой, Ольге Викторовне Гришиной, Наталье Николаевне Черновой, Наталье Александровне Кособоковой.

Хочется уделить особое внимание тем, кто нас от души и очень вкусно кормит, и тем, кто до стерильности прибирает отделения, — санитаркам.

Работа отделения организована прекрасно, благодаря стараниям заведующей Лебедевой Натальи Владимировны и старшего медбрата Жакетова Сергея Владимировича.

Являясь врачом с 50-летним стажем, высоко оцениваю вашу работу и желаю всем вам здоровья и благополучия!

С уважением,
пациентка 411 палаты Татьяна Николаевна О."

#спасибодоктор #отзывыплетнëва #гкб57 #больницаплетнëва #аллергологияплетнëва

🇷🇺 1 мая в России отмечается Праздник Весны и Труда.

Сегодня Первомай не имеет политической окраски и не сопровождается народными шествиями. Однако эта дата по-прежнему является международной: в 140 государствах сегодня отмечается День труда.

💐 От всей души поздравляем всех сотрудников, пациентов и друзей ГКБ Плетнёва с праздником! Здоровья и весеннего настроения!

#гкб57 #больницаплетнëва #миртрудмай