Публикации

14 июня – Всемирный день донора.
Почему человек становится донором крови.

Сегодня, 14 июня – международный день донора крови.
Донор крови – это человек, который добровольно делится своей кровью для спасения жизней. Эта миссия имеет огромное значение для общества, ведь кровь доноров буквально спасает сотни человек каждый день. Давайте попытаемся понять мотивацию этих благородных людей? Ведь на первый взгляд кажется, что никакой личной выгоды в этом нет?

Мотивация донора крови

1.  Чувство удовлетворения: Главная мотивация – искреннее желание помочь людям. Доноры испытывают глубокое удовлетворение от осознания, что их поступок имеет значение. Это дает им чувство гордости и радости.
2.  Улучшение здоровья: Регулярная сдача крови способствует обновлению организма и может даже улучшить здоровье донора. Это стимулирует образование новых клеток крови и может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
3.  Социальная ответственность: Многие доноры чувствуют ответственность перед обществом. Возможно донорство крови – это самый простой способ спасти жизнь человека?

Сегодня мы говорим «спасибо» каждому донору крови. Вы не только самоотверженно спасаете жизни, но и сохраняете веру в добро и человечество.

#смклиника #донор #сдатькровь #донорство #деньдонора #доноркрови

Лето — время наслаждаться свежими ягодами, овощами и фруктами!

Эти сезонные продукты не только вкусны, но и невероятно полезны для нашего организма. Включение их в рацион помогает улучшить здоровье и поддерживать высокий уровень энергии.

Персики, нектарины и абрикосы — главные фрукты июня. Персики богаты цинком и магнием, которые важны для нервной системы, а также витамином Е, улучшающим работу кровеносной системы. Абрикосы содержат много калия, полезного для сердца, и витамин А, необходимый для здоровья кожи и зрения. Нектарины, подвид персика, насыщены витаминами С, А и калием, что делает их отличным выбором для летнего питания.

Эти фрукты идеально сочетаются с сырами, молочными продуктами, птицей и мясом. Они также могут быть отличным перекусом или дополнением к завтраку.

Публикация основана на рекомендациях Роспотребнадзора. Узнавайте  больше о пользе летних ягод, овощей и фруктов и включайте их в свой рацион для максимальной пользы!

#смклиника #здоровоепитание #рацион #рационпитания #пользафруктов #сезонныефрукты #витамина #витамине #витаминс