Публикации

Продолжаем рубрику о первой помощи и сегодня хотим поговорить про обморок.

☀ Возможно, данная информация вам пригодится, так что изучите внимательно. А лучше сохраните себе эту публикацию.

Обморок, или кратковременная потеря сознания, может случиться вследствие сильного волнения или испуга, из-за сильной боли, вида крови, жары, духоты, из-за обострений имеющихся заболеваний.

⚡ Заметить, что у человека вот-вот случится обморок несложно: он будто оседает на месте, резко бледнеет, его глаза закрываются, зрачки не реагируют на свет, конечности холодеют. При обмороке пульс едва прощупывается, артериальное кровяное давление падает.

Правила оказания первой помощи:

✅ поддержите человека, если видите, что он начинает падать — это поможет избежать травмы головы;
✅ оцените состояние человека: есть ли дыхание, пульс, проверьте реакцию зрачков на свет и немедленно вызывайте скорую помощь;
✅ уложите пострадавшего на спину на ровную поверхность, слегка приподняв ноги — это способствует оттоку крови из нижней части тела и поступлению ее в головной мозг;
✅ поверните голову пострадавшего набок;
✅ расстегните стягивающую одежду;
✅ обмахивайте лицо пострадавшего полотенцем или журналом;
✅ если обморок случился в помещении, то следует открыть окна и двери, не допуская большого скопления людей возле пострадавшего — это затруднит доступ к нему свежего воздуха;
✅ разотрите ушные раковины, чтобы спровоцировать приток крови к голове;
✅ также следует растереть руки и стопы для лучшей циркуляции крови;
✅ если у пострадавшего наблюдается остановка дыхания и пульса, то следует приступить к непрямому массажу сердца и искусственному дыханию. Продолжать необходимо до восстановления дыхания/пульса или до приезда скорой помощи.

❗ Главное — не оставляйте пострадавшего одного до приезда скорой помощи, даже если он пришёл в сознание.

Ошибки при оказании первой помощи:

👉 нельзя усаживать или стараться поднять падающего человека. В этом случае кровь будет скапливаться в нижней части тела, и головной мозг будет страдать от гипоксии;
👉 не следует хлопать по лицу — лучше растереть уши. Человек, который оказывает помощь, может не рассчитать силу и причинить вред потерпевшему;
👉 нельзя давать лекарства. Обычный человек не может точно определить причину потери сознания, поэтому не может знать, какие препараты необходимы. В данном случае лекарства могут спровоцировать резкое ухудшение состояния;
👉 нельзя давать нюхать нашатырный спирт, если сознание уже утрачено. Это приведет к ожогу слизистой носа;
👉 не следует поливать водой пострадавшего.

#детствоплюс #перваяпомощь

В клинике «Детство Плюс» новый специалист 🙌

👩‍⚕ Знакомьтесь — врач-дерматолог, Басова Наталья Владимировна.

Образование:

🎓 2014 г. — окончила Мордовский государственный университет им. Н.П. Огарева по специальности «Лечебное дело»;
🎓 2014-2016 гг. — прошла обучение в ординатуре по специальности «Дерматовенерология» (Национальный исследовательский Мордовский государственный университет им. Н.П. Огарева).

Курсы повышения квалификации:

👉 2020г. — прошла курсы повышения квалификации в ФГАОУ Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова по специальности «Дерматовенерология»;
👉 2021г. — прошла обучение по дифференциальной диагностике болезней ногтей;
👉 2022 г. – обучение по деструктивным методам в дерматовенерологии (криодеструкция, радиоволновой метод, лазерное удаление новообразований), РУДН г. Москва;
👉 2022г. — повысила квалификацию на базе РУДН «Инъекционная и аппаратная трихология»;
👉 2022 г. — прошла повышение квалификации по программе «Детская дерматовенерология»;
👉 2022 г. — повышение квалификации «Основы дерматоскопии»;
👉 2023 г. — циклы усовершенствования «Опухоли немеланоцитарного генеза» и «Патология меланоцитарной системы»;
👉 2023 г. — прошла профессиональную переподготовку в «Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования центр современных технологий Перспектива», г. Саранск.

На сегодняшний день Наталья Владимировна постоянно повышает профессиональные навыки в области дерматовенерологии и косметологии.

✅ Владеет современными методами дерматоскопии.
✅ В своей практике успешно применяет знания в лечении различных аллергодерматозов, вирусных заболеваний кожи, алопеций, вульгарных угрей, заболеваний ногтей, хронических дерматозов (псориаз, экзема, атопический дерматит и др.).
✅ Проводит удаление новообразований (папиллом, бородавок, кератом, контагиозного моллюска) методами электрокоагуляции, криодеструкции, радиоволновым.

☀ В клинике «Детство Плюс» работает с апреля 2023 г.

Записаться к Наталье Владимировне на приём, узнать подробности и время работы можно:
✍🏻 по телефону +7 (800) 234-58-34
✍🏻 на сайте www.med-det.ru/zapis-k-vrachu/

#детствоплюс

Сегодня хотим поговорить с вами об основных правилах летнего ухода за кожей.

☀ Многие мечтают о красивом загаре, однако учитывайте, что длительное пребывание на солнце наносит больше вреда, чем пользы.

Воздействие ультрафиолета является одной из основных причин преждевременного старения кожи, поэтому рекомендуется пользоваться дневным кремом, содержащим УФ-фильтры. Кроме того, он показан тем, у кого есть склонность к появлению пигментных пятен.

УФ-крем должен содержать ферменты и антиоксиданты (витамины С и Е, изофлавоны).

Учтите, что следует подбирать крем в зависимости от типа кожи:

✅ кожа нормального типа любит кремы с лёгкой текстурой;
✅ коже жирного или смешанного типа подойдут кремы «масло в воде» и эмульсии, которые убирают жирный блеск кожи;
✅ для сухой и чувствительной кожи предпочтительнее кремы «вода в масле», богатые керамидами — жирными молекулами, способными задерживать воду.

Также не следует забывать о средствах с SPF:

👉 для защиты от солнца в городе достаточно 8-12 единиц SPF;
👉 для пляжного отдыха в наших широтах подойдут средства с SPF30;
👉 для отдыха в южных широтах — SPF50;
👉 для детей, независимо от широты, рекомендуются специальные детские средства с SPF50.

Общие рекомендации:

❗ не проводите активных процедур на коже в летний период;
❗ выбирайте кремы с более легкой текстурой.
❗ для общего очищения кожи лучше использовать специальные гели для душа и масла, не содержащие мыла, которые не разрушают защитную гидролипидную пленку на поверхности кожи и не высушивают её. Такие средства сейчас можно приобрести в аптеках;
❗ в жаркий день полезно увлажнять кожу термальной водой.

#детствоплюс

Сегодня в рубрике #перваяпомощь мы расскажем что следует делать при тепловом или солнечном ударе.

☀ Возможно данная информация вам пригодится, так что изучите её внимательно. А лучше сохраните себе эту публикацию.

Наш организм способен поддерживать температуру около 36,7°С, а излишнее тепло выводить при помощи потоотделения. Этот называется терморегуляцией. Однако он может нарушаться, если:

• длительное время находиться в условиях высокой температуры и повышенной влажности;
• находиться под воздействием прямых солнечных лучей;
• интенсивно двигаться в жарком и душном помещении;
• употреблять недостаточное количество воды;
• слишком тепло одеться.

❗ Тепловое поражение организма может произойти где угодно: на пляже, улице, в офисе или дома. В любом случае это требует первой помощи и, в случае ярко выраженных симптомов, — срочного обращения за медицинской помощью.

А теперь давайте подробно разберём симптомы и первую помощь при тепловом и солнечном ударе.

Симптомы теплового удара:
👉 слабость;
👉 плохое самочувствие, головокружение;
👉 потеря сознания;
👉 бледность;
👉 липкий пот и повышенное потоотделение;
👉 немного повышенная температура.

Первая помощь при тепловом ударе:
✅ спрятаться от прямых солнечных лучей в тени или прохладном помещении;
✅ принять горизонтальное положение;
✅ расстегнуть или снять одежду;
✅ включить вентилятор или смочить тело прохладной водой;
✅ выпить небольшими глотками прохладную подсоленную воду, чтобы восстановить баланс минеральных веществ и жидкости в организме;
✅ ни в коем случае не употреблять алкоголь или содержащие кофеин напитки — они вызывают обезвоживание;
✅ если состояние человека не улучшается через некоторое время или становится хуже – срочно вызывайте врача.

Симптомы солнечного удара:
👉 температура тела человека резко повышается и достигает 40°С;
👉 небольшое потоотделение;
👉 кожа горячая и покрасневшая;
👉 головокружение и тошнота;
👉 потеря сознания;
👉 нарушение ориентации;
👉 судороги;
👉 рвота;
👉 быстрый, частый пульс.

Первая помощь при солнечном ударе:
✅ немедленно увести человека с солнца в прохладное, хорошо проветриваемое помещение;
✅ вызвать бригаду скорой помощи;
✅ снять верхнюю одежду;
✅ включить вентилятор;
✅ приложить холодные компрессы на тело, чтобы понизить его температуру;
✅ если человек в сознании, напоить его прохладной подсоленной водой;
✅ ни в коем случае не давать пострадавшему никаких лекарств, алкоголя и содержащих кофеин напитков.

Как избежать теплового или солнечного удара?

☀ Начните день пораньше.
Летом самая низкая температура, как правило, утром. Просыпайтесь пораньше, если вам долго добираться до офиса или нужно работать на улице.

☀ Пейте больше жидкости.
Здесь всё очевидно, однако учтите, что пить нужно прохладную, но не ледяную воду. Также избегайте сладкой газировки, кофе и алкоголя.

☀ Носите лёгкую одежду.
Выбирайте светлые тона и «дышащий» материал. Избегайте синтетики и не забывайте о лёгком головном уборе.

☀ Если вы работаете на улице.
Делайте перерывы не менее 15 минут в час-полтора, уходя в тенистое или прохладное помещение.

☀ Оптимизируйте график.
В пик жары отмените долгие прогулки пешком, поездки в общественном транспорте, работу на приусадебном участке и другие занятия, требующие физической нагрузки.

☀ Если вы приехали на курорт.
Не спешите — дайте организму акклиматизироваться и не выходите в первый день под прямые солнечные лучи.

☀ Самое главное.
Следите за своим состоянием. Если почувствовали хотя бы один из описанных выше симптомов — скорее перейдите в прохладное помещение.

На этом всё. Запомните рекомендации и симптомы теплового/солнечного удара — быстрая помощь позволит избежать неприятных последствий перегрева организма.

#детствоплюс

Хотим рассказать вам о новым специалисте клиники.

👩‍⚕ Знакомьтесь — клинический психолог, Угарова Юлия Александровна.

Образование:

🎓 1995 г. — окончила Московский педагогический государственный университет, Романо-германское отделение, по специальности «Учитель английского языка»;
🎓 2017 г. — окончила Московский городской психолого-педагогический университет, Факультет возрастной психологии, имеет диплом магистра с отличием;
🎓 2019 г. — прошла профессиональную переподготовку по специальности «Клиническая психология» на кафедре психотерапии ПСФ в Российском национальном исследовательском медицинском университете им. Н. И. Пирогова.

☀ Юлия Александровна состоит в Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии (АКПТ).
☀ Также состоит в Ассоциации АОРПП.

Дополнительное обучение по программам:

👉 2019 г. — «Нейрореабилитация» (72 часа);
👉 2020 г. — программа «Когнитивно-поведенческая терапия детей и подростков» (72 часа);
👉 2022 г. — программа «Ориентированная на решение краткосрочная терапия» (80 часов);
👉 2022 г. — программа «Теория и практика куклотерапии в работе с детьми и взрослыми» (24 часа);

Сфера деятельности:

✅ индивидуальное консультирование;
✅ детско-родительские отношения;
✅ консультирование подростков;
✅ приёмное родительство.

Ключевые принципы работы: ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия), КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), арт-терапия.

☀ Консультирование на русском и английском языках.
☀ В клинике «Детство Плюс» работает с июня 2023 года.

Записаться к Юлии Александровне на приём, узнать подробности и время работы можно:
✍🏻 по телефону +7 (800) 234-58-34
✍🏻 на сайте www.med-det.ru/zapis-k-vrachu/

#детствоплюс