Как защититься от инфекций в общественных местах?
😷 С каждым годом количество инфекционных заболеваний увеличивается, а места с массовым скоплением людей становятся настоящим «пентхаусом» для различных микробов.
Защитить себя и своих близких не так сложно, как кажется. В этой публикации мы с вами рассмотрим несколько эффективных способов предотвращения инфекций в общественных местах.
✖ Избегайте касаний лица к чему-либо
Глаза, нос и рот — это «входные ворота» для бактерий. Старайтесь не прикасаться к лицу без необходимости, особенно в общественных местах, где вы можете соприкоснуться с патогенами.
✖ Регулярная гигиена рук
Мойте руки не менее 20 секунд, особенно после посещения туалета, контакта с общественными предметами и перед едой. Если возможности мыть руки нет, всегда имейте при себе антисептик на спиртовой основе.
✖ Поддержание дистанции
При возможности соблюдайте социальную дистанцию. Особенно это актуально в очередях, общественном транспорте и других местах скопления людей. Дистанция в 1-2 метра может существенно снизить риск передачи инфекций.
✖ Укрепление иммунной системы
Включите в свой рацион больше овощей и фруктов, занимайтесь физической активностью и следите за режимом сна. Также не забывайте про регулярные медицинские осмотры и вакцинацию.
✖ Дезинфекция общих поверхностей
Чаще обрабатывайте поверхности, с которыми вы контактируете в общественных местах. Это могут быть ручки дверей, поручни, кнопки лифта. Если есть возможность, протирайте их антибактериальными салфетками.
✖ Использование перчаток и масок
Если вы находитесь в местах с высокой вероятностью заражения, например, в аптеке или на рынке, использование данных средств может стать хорошей защитой. Не забывайте после использования перчаток мыть руки.
Профилактика инфекционных заболеваний в общественных местах — это, прежде всего, наше сознательное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Соблюдайте вышеупомянутые предостережения и берегите своих близких!
Записаться на приём, узнать подробности и время работы врачей можно:
👉 по телефону +7 (800) 234-58-34
👉 на сайте www.med-det.ru/zapis-k-vrachu/
#детствоплюс
😷 С каждым годом количество инфекционных заболеваний увеличивается, а места с массовым скоплением людей становятся настоящим «пентхаусом» для различных микробов.
Защитить себя и своих близких не так сложно, как кажется. В этой публикации мы с вами рассмотрим несколько эффективных способов предотвращения инфекций в общественных местах.
✖ Избегайте касаний лица к чему-либо
Глаза, нос и рот — это «входные ворота» для бактерий. Старайтесь не прикасаться к лицу без необходимости, особенно в общественных местах, где вы можете соприкоснуться с патогенами.
✖ Регулярная гигиена рук
Мойте руки не менее 20 секунд, особенно после посещения туалета, контакта с общественными предметами и перед едой. Если возможности мыть руки нет, всегда имейте при себе антисептик на спиртовой основе.
✖ Поддержание дистанции
При возможности соблюдайте социальную дистанцию. Особенно это актуально в очередях, общественном транспорте и других местах скопления людей. Дистанция в 1-2 метра может существенно снизить риск передачи инфекций.
✖ Укрепление иммунной системы
Включите в свой рацион больше овощей и фруктов, занимайтесь физической активностью и следите за режимом сна. Также не забывайте про регулярные медицинские осмотры и вакцинацию.
✖ Дезинфекция общих поверхностей
Чаще обрабатывайте поверхности, с которыми вы контактируете в общественных местах. Это могут быть ручки дверей, поручни, кнопки лифта. Если есть возможность, протирайте их антибактериальными салфетками.
✖ Использование перчаток и масок
Если вы находитесь в местах с высокой вероятностью заражения, например, в аптеке или на рынке, использование данных средств может стать хорошей защитой. Не забывайте после использования перчаток мыть руки.
Профилактика инфекционных заболеваний в общественных местах — это, прежде всего, наше сознательное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих.
Соблюдайте вышеупомянутые предостережения и берегите своих близких!
Записаться на приём, узнать подробности и время работы врачей можно:
👉 по телефону +7 (800) 234-58-34
👉 на сайте www.med-det.ru/zapis-k-vrachu/
#детствоплюс
Источник: https://vk.com/wall-76830646_1374
Пост №126966, опубликован 8 окт 2024