Публикации

Спазмы икроножных мышц — это состояние, при котором они резко и сильно сокращаются, вызывая боль и дискомфорт.

Это может быть как кратковременным явлением, так и стать хронической проблемой. В большинстве случаев, вызвано это недостатком микроэлементов в организме, перегрузкой мышц, неправильным положением ног и другими факторами.

С чем ещё это может быть связано?

⛔️ Синдром Крампи
Он развивается на фоне целого ряда заболеваний: авитаминоза, цирроза печени, неврологических расстройств, а также при переохлаждении и интенсивных физических нагрузках. Болезнь сопровождается кратковременными мышечными спазмами в икрах.

⛔️Плоскостопие
В данном случае спазмы нижних конечностей развиваются в ответ на неравномерное распределение нагрузки. Ноги сводит во время активности, реже - в состоянии покоя.

⛔️ Болезни сосудов
Спазмы возникают в ответ на гипоксию и нарушение энергетического обмена в тканях. Судороги развиваются еще и в результате таких патологий, как варикозная болезнь, эндартериит, атеросклероз и тромбоз.

⛔️ Эндокринные заболевания
Спазмы в ногах типичны для патологий щитовидной железы (гипотиреоза, гипертиреоза, гипопаратиреоза, сахарного диабета). Косвенной причиной может выступить несахарный диабет, поскольку пациент теряет много жидкости, а вместе с ней и электролитов.

⛔️ Водно-электролитные нарушения
Судороги могут быть симптомом недостатка или избытка калия, натрия, кальция, магния. Они возникают спонтанно, часто рецидивируют.

⛔️ Гиповитаминоз
Чаще всего судороги в ногах развиваются в ответ на недостаток витаминов B1, B2, B6, D. Гиповитаминоз сопровождается дополнительными симптомами: снижением чувствительности нижних конечностей, жжением в ногах, бессонницей, сухостью кожи, снижением зрения, иммунитета.

👉 Среди прочих виновников икроножных спазмов: интоксикации, патологии беременности, алкогольная интоксикация, высокая температура тела, опухоли ЦНС и эндокринной системы, скачки АД, черепно-мозговые травмы, инфекции, обезвоживание и тепловой удар.


Общие рекомендации от наших специалистов при судорогах:
✅ правильное питание;
✅ избегание переохлаждений и обезвоживания;
✅ давать организму умеренную физическую нагрузку, не сидеть на одном месте;
✅ носить удобную обувь;
✅ не принимать препараты без назначения врача, в том числе мочегонные, сердечные и гормональные.

Каждый случай свода икры уникален и требует индивидуального подхода. Поэтому рекомендуется консультироваться с врачом, если у вас возникают проблемы с икроножными мышцами.

☀ Наша клиника имеет все необходимые ресурсы и специалистов для оказания помощи в таких случаях. Своевременное обращение за помощью поможет избежать осложнений и предотвратить дальнейшее ухудшение состояния.

Записаться на приём, узнать подробности и время работы врачей можно:
✅ по телефону +7 (800) 234-58-34
✅ на сайте www.med-det.ru/zapis-k-vrachu/

#детствоплюс

Хотим познакомить вас с еще одним специалистом нашей клиники

😉 Встречайте — Трутнева Елена Анатольевна, врач-терапевт «Детство Плюс».

Образование:

👩‍🎓 Окончила Московский Медицинский институт им. Н.А. Семашко по специальности «Лечебное дело» в 1991 г. В 1991-1992 г. прошла интернатуру по специальности «Терапия».
👩‍🎓 В 1992 г. прошла курсы профессиональной переподготовки по специальности «Оториноларингология» на кафедре усовершенствования врачей на базе ГКБ №70 г. Москвы.
👩‍🎓 С 2000 г. регулярно проходила сертификационные курсы повышения квалификации по специальности «Терапия».
👩‍🎓 В 2017 г. после обучения на курсах профессиональной переподготовки получила диплом по специальности «Врач общей практики».

✔ С 2019 г. работает в клинике «Детство Плюс».

Записаться к Елене Анатольевне на приём, узнать подробности и время работы можно:
👉 по телефону +7 (800) 234-58-34
👉 на сайте www.med-det.ru/zapis-k-vrachu/

#детствоплюс

Как защититься от инфекций в общественных местах?

😷 С каждым годом количество инфекционных заболеваний увеличивается, а места с массовым скоплением людей становятся настоящим «пентхаусом» для различных микробов.

Защитить себя и своих близких не так сложно, как кажется. В этой публикации мы с вами рассмотрим несколько эффективных способов предотвращения инфекций в общественных местах.

✖ Избегайте касаний лица к чему-либо

Глаза, нос и рот — это «входные ворота» для бактерий. Старайтесь не прикасаться к лицу без необходимости, особенно в общественных местах, где вы можете соприкоснуться с патогенами.

✖ Регулярная гигиена рук

Мойте руки не менее 20 секунд, особенно после посещения туалета, контакта с общественными предметами и перед едой. Если возможности мыть руки нет, всегда имейте при себе антисептик на спиртовой основе.

✖ Поддержание дистанции

При возможности соблюдайте социальную дистанцию. Особенно это актуально в очередях, общественном транспорте и других местах скопления людей. Дистанция в 1-2 метра может существенно снизить риск передачи инфекций.

✖ Укрепление иммунной системы

Включите в свой рацион больше овощей и фруктов, занимайтесь физической активностью и следите за режимом сна. Также не забывайте про регулярные медицинские осмотры и вакцинацию.

✖ Дезинфекция общих поверхностей

Чаще обрабатывайте поверхности, с которыми вы контактируете в общественных местах. Это могут быть ручки дверей, поручни, кнопки лифта. Если есть возможность, протирайте их антибактериальными салфетками.

✖ Использование перчаток и масок

Если вы находитесь в местах с высокой вероятностью заражения, например, в аптеке или на рынке, использование данных средств может стать хорошей защитой. Не забывайте после использования перчаток мыть руки.

Профилактика инфекционных заболеваний в общественных местах — это, прежде всего, наше сознательное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих.

Соблюдайте вышеупомянутые предостережения и берегите своих близких!

Записаться на приём, узнать подробности и время работы врачей можно:
👉 по телефону +7 (800) 234-58-34
👉 на сайте www.med-det.ru/zapis-k-vrachu/

#детствоплюс

❣ Улыбка вашего ребенка — это не только красивый внешний вид, но и будущая уверенность в себе.

Первый зуб у детей появляется примерно в 6 месяцев, и с этого момента начинается их жизненный цикл. К сожалению, многие родители недооценивают значимость правильного ухода за детскими зубами, полагая, что молочные зубы не нуждаются в особом внимании, ведь они вскоре заменяются постоянными. Однако, именно детская стоматология помогает избежать серьезных проблем в будущем и установить основы для здоровой улыбки на всю жизнь.

💁‍♂ Основным направлением работы врачей нашей клиники является профилактика и лечение стоматологических заболеваний, поэтому услуг в данной сфере у нас много. Предлагаем ознакомиться с некоторыми из них:

✔ лечение кариеса молочных и постоянных зубов;
✔ исправление прикуса;
✔ серебрение молочных зубов и герметизацию фиссур для профилактики фиссурного кариеса;
✔ профилактика пульпита молочных зубов за одно посещение;
✔ профессиональная чистка зубов с помощью ультразвука;
✔ лечение некариозных поражений твёрдых тканей зубной полости;
✔ удаление молочных и постоянных разрушенных зубов;
✔ удаление ретенционных кист и доброкачественных образований с гистологическим исследованием;
✔ установка мини-имплантов и многое другое!
Но как сделать посещение стоматолога приятным? 🤔

Важно заранее подготовить ребенка к визиту. Используйте позитивные истории о стоматологии и ведите разговоры о том, как врачи помогают нам быть здоровыми. Вы можете посетить клинику заранее, чтобы ребенок познакомился с нашей обстановкой и медицинским персоналом.

А всё остальное мы возьмем на себя!

🤗 Наши специалисты умеют находить общий язык с детьми и делать всё возможное, чтобы они чувствовали себя в безопасности. Лечение осуществляется «в четыре руки». Работа с ассистентом помогает выполнять все лечебные манипуляции максимально аккуратно и быстро. А использование игровых методов и доступное объяснение всех этапов лечения помогает снизить уровень стресса.

Помните, что регулярные визиты к стоматологу, профилактические меры и квалифицированное лечение помогут избежать многих проблем со здоровьем зубов в будущем.

Заходите в нашу клинику, где опытные специалисты помогут вашему ребенку полюбить стоматологию и позаботятся о его здоровье с самых первых лет жизни! 💖

Записаться на прием, узнать подробности и время работы врачей можно:
👉 по телефону: +7 (800) 234-58-34
👉 на сайте www.med-det.ru/zapis-k-vrachu/

#детствоплюс #стоматология

Забота о здоровье — это не только лечение заболеваний, но и их профилактика!

👩‍⚕ Регулярные обследования помогают выявлять патологии на ранних стадиях и предупреждать о развитии серьезных заболеваний. Поэтому мы предлагаем ознакомиться с основными обследованиями, которые должны проходить все, кто заботится о своем здоровье. Давайте рассмотрим их подробнее:

✍ Общий анализ крови — это базовое исследование, которое дает информацию о состоянии вашего организма. Он помогает выявить анемию, инфекционные процессы, воспаления и другие отклонения. Рекомендуется проходить его как минимум раз в год, особенно если у вас есть хронические заболевания.

✍ Биохимический анализ крови помогает оценить работу внутренних органов, таких как печень, почки и поджелудочная железа. Он показывает уровень сахара, холестерина, а также различные ферменты и белки. Это исследование особенно важно для людей старше 40 лет и тех, кто имеет предрасположенность к обменным заболеваниям.

✍ Женщинам рекомендуется проходить маммографию начиная с 40 лет, чтобы исключить риск рака молочной железы. Ультразвуковое исследование является отличным дополнением и позволяет детально исследовать состояние тканей.

✍ Пап-тест (цитология) — это важное обследование для выявления предраковых изменений и рака шейки матки. Женщинам следует проходить его ежегодно, начиная с 21 года.

✍ Сдача анализов на вирусные инфекции (например, ВИЧ, гепатиты B и C) — это обязательное условие для заботы о своем здоровье и здоровье окружающих. Эти инфекции могут длительный срок не проявляться, поэтому регулярное тестирование важно для вовремя принятия мер.

✍ Электрокардиограмма (ЭКГ) помогает узнать о работе сердца и выявить возможные отклонения. УЗИ сердца (эхокардиография) дает возможность детально оценить его структуру и функции. Эти исследования рекомендуется проходить хотя бы раз в два года, особенно если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания в анамнезе.

✍ Обследование органов дыхания важно для исключения заболеваний, таких как туберкулез и пневмония. Флюорография и рентген грудной клетки рекомендуются раз в год, особенно для людей, работающих в условиях повышенного риска.

✍ Для мужчин и женщин старше 50 лет важно проводить скрининг на рак толстой кишки. Это может быть колоноскопия или другие виды исследований, которые помогают выявить опухоли и другие кишечные заболевания на ранних стадиях.

✍ Регулярные осмотры у офтальмолога и отоларинголога помогут выявить проблемы со зрением и слухом. Хорошо видеть и слышать — важные условия для полноценной жизни.

✍ Общий анализ мочи — это еще одно простое, но очень информативное обследование. Он позволяет диагностировать заболевания почек, мочевыводящих путей и диабет. Рекомендуется проходить его при каждом ежегодном осмотре.

Важно помнить!

❌ Некоторые обследования могут быть индивидуальными в зависимости от ваших хронических заболеваний, возраста и образа жизни. Обязательно проконсультируйтесь с врачом о необходимых обследованиях именно для вас.

Не откладывайте заботу о себе на потом! Берегите себя и своих близких, ведь здоровье — это самое драгоценное, что у нас есть.

Записаться на прием, узнать подробности и время работы врачей можно:
👉 по телефону: +7 (800) 234-58-34
👉 на сайте www.med-det.ru/zapis-k-vrachu/

#детствоплюс