Публикации

❗ В Москве началось цветение березы – одного из самых сильных аллергенов

👉Продолжительность пыления березы в среднем составляет 20 дней. Интенсивность её пыления сильно зависит от метеорологических условий – интенсивный ветер и осадки снижают количество аллергенов в воздухе.

Собрали полезные рекомендации на сезон цветения для людей с аллергией :

✅ Старайтесь, выходя на улицу, надевать солнцезащитные очки, маску, головной убор (кепку/косынку).

✅ После прогулки важно протирать или стирать верхнюю одежду, промывать нос и глаза, ополоснуть волосы водой.

✅ Утро – самый активный период пыления, проветривать помещение лучше вечером, в идеале – после дождя, когда нет ветра.

❤Берегите свое здоровье!

#дзм #новостиполиклиник

❗В праздничные и выходные дни медицинские учреждения продолжат свою работу в особом режиме.

💙 Поликлиники:
29, 30 апреля и 10, 11 мая — с 9:00 до 18:00.
28 апреля и 1, 9, 12 мая — с 9:00 до 16:00.
Отделения помощи на дому и травматологические пункты будут открыты в часы работы поликлиник.

💚 Детские поликлиники:
29, 30 апреля и 10, 11 мая — с 9:00 до 15:00.
с 28 апреля по 1 мая и с 9 по 12 мая — с 9:00 до 15:00 специалисты будут оказывать медицинскую помощь детям на дому.
Травматологические отделения детских поликлиник принимают пациентов с 08:00 до 22:00

🏥 Женские консультации:
29, 30 апреля и 10,11 мая — с 9:00 до 18:00.
28 апреля и 12 мая — с 09:00 до 16:00
1 и 9 мая — с 09:00 до 16:00 работают только женские консультации, имеющие 10 и более участков.

🕐 Прежний режим работы сохранят центр телемедицины, круглосуточные травмпункты и молочно-раздаточные пункты.

💊 Дежурные аптечные пункты при поликлиниках
29, 30 апреля, и 10, 11 мая — с 09:00 до 18:00
28 апреля и 1, 9 и 12 мая — с 09:00 до 16:00
Изменится график у обособленных аптек.

#дзм #новостиполиклиник

❗С Первомаем!

✅Пусть любая работа всегда будет в удовольствие и по плечу, а отдых — головокружительным и запоминающимся.

❤Хорошего настроения, гармонии, энергии, вдохновения, веселья, только радостных событий, больших и маленьких побед каждый-каждый день!

#дзм #новостиполиклиник #дгп48

❗Неделя профилактики повышения артериального давления

✅Артериальное давление – это давление крови на стенки сосудов. Артериальное давление зависит от возраста, пола, времени суток физической активности, стресса и других факторов. Артериальное давление так же зависит от работы сердца и от эластичности и тонуса кровеносных сосудов.

✅Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя

✅У детей дошкольного возраста артериальное давление в среднем равно 80/50, у подростков – 110/70, и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае артериальное давление у взрослых не должно превышать 140/90

✅При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном – гипотензии или гипотонии.

✅При этом длительно текущая артериальная гипертензия значительно опаснее для здоровья, чем гипотензия. Как показывают результаты исследований, с каждыми +10 мм рт. ст. увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 30%

✅Контроль артериального давления позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии или внезапной смерти

#дзм #новостиполиклиник #дгп48

❗Польза и вред клубники для детей

🍓Она богата витаминами: С, группы В, А, Е, РР

🍓Кроме того, в ней содержатся важные макро- и микроэлементы: кальций, калий, магний, натрий, сера, хлор, железо, медь, марганец, фтор, йод и др.

🍓В клубнике содержатся ценные пищевые волокна, органические кислоты, моно- и дисахариды

Польза:

✅Улучшение пищеварения, аппетита

✅Укрепление стенок сосудов

✅Нормализация состава крови

✅Противомикробное, мочегонное и потогонное действие

✅Утоление жажды, воды в ней содержится около 85%

Однако клубника для детей может быть и вредна

📌Ягода является сильным аллергеном. А значит, если ваш ребенок склонен к аллергии, давать клубнику не стоит, как минимум, до 3 лет

📌Если у малыша есть проблемы с печенью или желудком (в том числе повышена кислотность), не стоит давать клубнику

📌Клубника может оказаться вредной, если кормить ею малыша без меры, стараясь как можно больше насытить маленький организм витаминами

📌Их избыток порой бывает чреват проблемами со здоровьем. Как минимум, возможны проблемы с кишечником: вздутие, нарушения стула, боли

#дзм #новостиполиклиник #клубника #дгп48