Публикации

💔 Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности людей во всем мире. Главные факторы риска их развития можно разделить на 2 группы 👇
- немодифицируемые (их невозможно изменить): наследственная предрасположенность, возраст, мужской пол
- модифицируемые (на них можно повлиять): курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, неправильное питание

‼Главные меры профилактики – ЗОЖ и самоконтроль!

👉 Ну, не получится уберечь себя от проблем с сердечно-сосудистой системой без отказа от курения и злоупотребления алкоголем. Эти привычки приводят к спазму сосудов миокарда, повышению артериального давления (АД) и свертываемости крови, учащению сердцебиения. В конечном итоге нарушается кровоснабжение сердечной мышцы.

👉 Неправильное питание и гиподинамия приводят к развитию ожирения. Растет уровень холестерина и глюкозы в крови. Повышается АД, и в итоге – развиваются хронические заболеваний: гипертония, сахарный диабет, дислипидемия. Риск развития инфаркта миокарда и хронической сердечной недостаточности в этом случае очень велик.

Поэтому соблюдаем 10 правил:
✅бросаем курить, максимально ограничиваем количество алкоголя
✅меняем характер питания (сокращаем соль - до 5 г в сутки; на минимум - жирное, жареное, сладкое; включаем ежедневно в свой рацион не менее 400 г свежих овощей и фруктов)
✅увеличиваем физическую активность - не менее 150 минут в неделю
✅контролируем вес, АД, уровень холестерина и глюкозы в крови
✅проходим ежегодную диспансеризацию – павильон на пл. Юности ждет вас! 💗

🔥Московский урбанистический форум стал уникальной площадкой, где профессиональное сообщество обсуждает самые актуальные вопросы. Гости могут познакомиться с достижениями столичного здравоохранения, узнать много нового и полезного для себя.

🔹Руководитель нашего Регионального сосудистого центра, заместитель главврача по терапевтической помощи, главный кардиолог Зеленограда, к.м.н. Александр Михайлович Грицанчук стал главным спикером на одной из площадок в Гостином дворе.

🔸Здесь прошла научно-популярная лекция «Болезнь века! Атеросклероз». Участники обсудили факторы риска возникновения заболевания, вопросы его первичной и вторичной профилактики, отметили важность диспансеризации и современные достижения столичной медицины.

🔹В Москве создана масштабная сеть Региональных сосудистых центров, оснащенных самым современным оборудованием и оказывающих высокотехнологичную медицинскую помощь при инфарктах и инсультах. Наша клиника в 2016 году тоже вошла в их число, и команде нашего РСЦ есть чем гордиться! 👍

#МосковскийУрбанистическийФорум #ГКБКончаловского #знайнаших #ДЗМ

Второй московский Форум поликлиник прошел в рамках Московского урбанистического форума 2023 💥

🔥Наши коллеги из амбулаторной службы провели насыщенный день! Обсуждали важнейшие темы, делились опытом. 👀 Учились оказывать первую помощь на мастер-классе по типовой стандартной операционной процедуре по организации первичной медико-санитарной помощи в неотложной форме.

✅ В программе дня были дискуссии, круглые столы, стратегические сессии, мастер-классы, деловые игры.

📲 Подробнее ознакомиться с программой Московского урбанистического форума, а также с экспозициями выставочного пространства можно на официальном сайте https://mosurbanforum.ru

🙌Дорогие наши доноры!

Теперь вы можете записаться на донацию👍онлайн. Для этого необходимо зарегистрироваться на портале donor.mos.ru

✅Пошаговая инструкция по регистрации и записи размещена на нашем сайте в разделе «Служба крови» 🌐https://gb3zelao.ru/sluzhba-krovi-materialy/zapis-na-donatsiyu.html

☎По всем возникшим у вас вопросам, звоните по телефону:
8 (499) 734-23-43 (по будням с 13:00 до 16:00)

Напоминаем, что стать🩸донором может гражданин РФ старше 18 лет и с весом больше 50 кг.

❗Также перед сдачей крови необходимо проконсультироваться с врачом и уточнить, нет ли у вас абсолютных или временных противопоказаний.

#гкбкончаловского #донорство #службакрови #донорствоунасвкрови #сдайкровь_спасижизнь

💗 А как работает ваше сердце?

✅ Помогут выяснить наши замечательные рентгенологи при помощи информативного, а главное, неинвазивного метода КТ-коронарографии. Он дает возможность детально оценить проходимость сосудов сердца🫀

Что можно увидеть:
🔹 анатомическое строение коронарных артерий
🔹 стенозы и бляшки
🔹 измерить процент сужения сосудов
🔹 выявить мышечные мостики
🔹 тромбы и образования в камерах сердца
🔹 рубцовые изменения после инфаркта миокарда

🏥 Исследование проводится амбулаторно с применением контрастного вещества, поэтому понадобится небольшая предварительная подготовка и оценка состояния пациента на предмет противопоказаний.

👉 Узнать подробнее можно на нашем сайте - https://vk.cc/cqlNFP

Запись на процедуру ✍ по будням с 8.30 до 20.00
☎ 8 499 735-82-89