Публикации

⚠ В 1895 году немецкий физик Вильгельм Конрад Рентген открыл новый тип излучения, который назвал «икс-излучением». С помощью него учёный смог просканировать костную структуру человека. Это открытие он сделал 8 ноября.

💡 И именно 8 ноября было выбрано датой для дня рентгенолога – профессионального праздника врачей и лаборантов. Излучение, которое открыл Рентген, спасло миллионы жизней и помогло вылечиться миллионам людей.

Поздравляем с праздником всех причастных и в первую очередь сотрудников нашего центра!

🍂 Каждый третий россиянин с приходом осени чувствует повышенную утомляемость и постоянную усталость, свидетельствуют данные ВЦИОМ. И это ненормально – упадок сил обычно означает нехватку микроэлементов в организме.

Люди с подобными симптомами чаще всего испытывают дефицит витаминов D и группы B, а также ряда микроэлементов: железа, кальция, йода, магния. Рассказываем, за что они отвечают 👇

– Витамин D. Если его недостаточно, страдают зубы и кости, может развиться остеопороз. Также при его дефиците снижается иммунитет, появляются хроническая усталость, общая слабость и мышечные боли.
– Витамин В12. Отвечает за нормальное функционирование нервной системы, образование эритроцитов. Его дефицит может вызывать общую слабость, утомляемость, снижение аппетита, а также депрессию и раздражительность.
– Витамин В9 (фолиевая кислота). Жизненно необходим для роста и работы клеток. Дефицит может проявиться анемией из-за проблем с производством красных кровяных телец (эритроцитов). Это проявляется общей слабостью, утомляемостью.
– Витамин В1 (тиамин). Помогает вырабатывать энергию из пищи, обеспечивает правильное функционирование нервов, мозга, мышц и сердца. Улучшает концентрацию внимания, способствует лучшему запоминанию информации, способен снижать утомляемость.
– Витамин В6 (пиридоксин). Отвечает за крепость нервов, влияет на память и возбудимость. Первыми симптомами дефицита могут быть быстрая утомляемость, общая слабость, заеды в углах рта, снижение иммунитета.
– Кальций. Необходим для поддержания прочности костей и зубов. Его недостаточность проявляется онемением и покалыванием пальцев рук и стоп, мышечными спазмами, утомляемостью, ломкостью ногтей, сухой кожей.
– Железо. Необходимо для производства красных кровяных телец и оптимизации переноса кислорода по всему телу. Симптомы дефицита: быстрая утомляемость, общая слабость, ломкость ногтей и волос, головокружение.
– Магний. Помогает поддерживать нормальную работу нервов и мышц, укрепляет кости и иммунную систему. Его недостаток приводит к мышечным сокращениям и судорогам, тикам и спазмам век, синдрому беспокойных ног.
– Йод. Необходим для правильной работы щитовидной железы, так как участвует в синтезе тиреоидных гормонов. При йододефиците беспокоят повышенная утомляемость, подавленное состояние, бессонница, снижение концентрации внимания и памяти, снижение иммунитета.

✅ Анализы на все эти микроэлементы можно сдать в нашем центре. Цены доступны на сайте https://indvigo-klin.ru/uslugi/laboratornaya-diagnostika/. Или пишите в сообщения группы – подскажем, сколько стоит интересующий вас анализ.

💡 4 простых совета для профилактики боли в спине

1. Спите качественно. Ваш сон должен составлять не менее 7-8 часов, чтобы организм успевал восстановиться и отдохнуть. Повысить качество сна можно с помощью ортопедической подушки – она придаёт шее и голове физиологически правильное положение, что помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение.

2. Движение – жизнь. И это не просто слова. Если вы много двигаетесь, ваши мышцы работают, а значит, в них сохраняется нормальное кровообращение и питание. За счёт этого мышцы лучше удерживают суставы в естественном положении, что минимизирует риск получения травмы и развития болезней. Поэтому больше ходите пешком, делайте зарядку по утрам и разминайтесь каждый час во время работы в офисе.

3. Тренируйте тело. Принцип здесь тот же, что и в прошлом пункте – движение позволяет оставаться здоровым. Только тренировки помогают не просто сохранить здоровье, но и укрепить его. Крепкие мышцы лучше принимают на себя нагрузку, тем самым оберегая суставы от ударов.

4. Выбирайте правильную сумку. Не носите на одном плече тяжёлые сумки. Лучше выбрать хороший рюкзак, чтобы правильно распределить нагрузку на спину.

Чудесный отзыв оставила пациентка невролога Анны Владимировны Лаас:

💬 «Обратилась к доктору Лаас Анне Владимировне с проблемами сна и общим тревожным состоянием. Доктор внимательно отнеслась к моей проблеме. Уже в начале лечения мое состояние начало улучшаться. Долго выбирала, к кому обратиться, выбрала Анну Владимировну и не пожалела, это очень грамотный специалист, который нацелен на результат. Огромное спасибо доктору! Это действительно удивительный врач! Вежливая, добрая и поддерживает».

Рады, что врач смог вам помочь. И спасибо за отзыв!

Источник отзыва: портал «ПроДокторов»

#отзывы@indvigo_klin

💊 Список анализов, которые помогут отследить состояние здоровья

- Витамин D. Если его недостаточно, страдают зубы и кости, может развиться остеопороз. Также при его дефиците снижается иммунитет, появляются хроническая усталость, общая слабость и мышечные боли. Стоимость анализа – 1350 рублей.
- Комплекс «Здоровье щитовидной железы». Включает в себя три анализа: ТТГ, Т3 свободный и Т4 свободный. При патологиях щитовидной железы могут выпадать волосы, ломаться ногти, возможны резкие изменения веса, тахикардия и постоянное чувство холода. Стоимость – 1000 рублей.
- Госпитальный комплекс. Включает в себя четыре анализа: гепатит B, гепатит C, АТ к ВИЧ ½ и АГ p24, сифилис сум. АТ (IgG и IgM). Эти анализы чаще всего назначаются перед госпитализацией и плановыми операциями. Стоимость комплекса – 1450 рублей.
- Липидный комплекс. Включает в себя три вида анализов на холестерин. Позволяет оценить риск развития атеросклероза, одной из ведущих причин инфарктов и инсультов. Стоимость комплекса – 1080 рублей.
- Клинический анализ крови (с лейкоцитарной формулой и СОЭ). Это базовое исследование, которое используют для оценки общего состояния здоровья. Стоимость – 520 рублей.

👉 Сдавайте анализы в ИНСТИТУТЕ ДВИЖЕНИЯ без очередей. Забор крови проводим с 8 до 12 часов. Записывайтесь по телефону +7(495)032-20-80 или оставляйте заявку по ссылке https://vk.cc/cocmPw.

⚠ Цены указаны без учёта забора крови. Он оплачивается отдельно. Стоимость 200 рублей.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста