Публикации

Очередной отличный отзыв о нашем центре на Яндекс Картах. Рады помочь! 😊

#отзывы@indvigo_klin

Какие методы лечения грыжи есть в ИНСТИТУТЕ ДВИЖЕНИЯ

💡 В нашем центре лечение проходит без операций. Поэтому врачи используют несколько современных методик консервативного лечения, которые помогают справиться с грыжей.

1. Ударно-волновая терапия (УВТ). Эта методика помогает расслабить мышцы, которые спазмируются из-за боли при грыже межпозвонковых дисков. В расслабленных мышцах улучшается кровообращение и обмен веществ, что ускоряет восстановление. Также УВТ позволяет усилить выработку лейкоцитов, которые поглощают патогенную субстанцию, то есть грыжу.
2. Плазмотерапия. Это введение инъекций плазмы, которую получают из собственной крови пациента. Плазма богата тромбоцитами – элементами, которые выделяют так называемые факторы роста, которые стимулируют рост и деление клеток. То есть тромбоциты ускоряют восстановление тканей: нервной и мышечной. Также у плазмотерапии есть эффекты обезболивания и снятия воспаления, но, обычно, в чуть меньшей степени.
3. Медикаментозные блокады. Это инъекции лекарственных препаратов в высокой концентрации. Блокады позволяют в короткие сроки снять боль и воспаление. Обычно их проводят в период обострения, чтобы помочь пациентам справиться с болевым синдромом и снять ограничения движения.
4. Кинезиотейпирование. Это накладывание специальных лент на поражённые участки. Методика помогает стабилизировать мышцы и суставы, чтобы они правильнее воспринимали нагрузку.
5. Ортопедические изделия. Стельки и корсеты тоже помогают стабилизировать позвоночник, суставы и правильно распределять нагрузку по опорно-двигательному аппарату. А ещё они помогают поддерживать правильное физиологическое положение и в целом снижают ударную нагрузку.

На фото: аппарат ударно-волновой терапии BTL-6000

💡 7 привычек для профилактики грыжи межпозвонкового диска

1. Правильное питание: избегайте жирной, соленой и сладкой пищи, а также алкоголя.
2. Физическая активность: регулярные упражнения могут помочь укрепить мышцы спины и предотвратить развитие остеохондроза.
3. Избегайте длительного сидения или стояния: регулярно делайте перерывы для разминки и растяжки мышц.
4. Контролируйте вес: избыточный вес может способствовать развитию остеохондроза и других заболеваний позвоночника из-за повышенной нагрузки на него.
5. Регулярные медицинские осмотры: проверяйте свой позвоночник у невролога не реже раза в год для выявления возможных проблем.
6. Используйте эргономичную мебель и рабочее место, чтобы избежать повышенных статических нагрузок.
7. Соблюдайте здоровый образ жизни: следите за своим сном, получайте достаточное количество витаминов и минералов, занимайтесь спортом и правильно питайтесь.

- [https://vk.com/wall-213219871_509|Пост] о том, что такое грыжа
- [https://vk.com/wall-213219871_512|Пост] о том, как лечат грыжи в ИНСТИТУТЕ ДВИЖЕНИЯ

МРТ – это не самая дешевая процедура, и многие люди откладывают её до последнего или делают только одно исследование, не учитывая все аспекты своего здоровья. Это может привести к неполной или неверной диагностике и упущенным возможностям для своевременного лечения.

💡 Но существует способ сэкономить на исследовании и получить максимум информации о своем состоянии – это пройти комплексное МРТ.

Комплексное МРТ – это одновременное исследование нескольких областей или систем организма, которые связаны между собой или имеют общие симптомы. Например, комплексное МРТ головы и сосудов, комплексное МРТ позвоночника, комплексное МРТ внутренних органов или комплексное МРТ всего тела.

Преимущества комплексного МРТ:
✅ Вы экономите деньги. Комплексное МРТ стоит дешевле, чем отдельные исследования, так как вы платите за один сеанс, а не за каждое исследование по отдельности.
✅ Вы экономите время. Комплексное МРТ занимает меньше времени, чем несколько отдельных исследований, так как вы не тратите время на переодевание, перемещение между кабинетами и ожидание очереди. Вы можете пройти все необходимые исследования за один визит.
✅ Вы получаете полную картину своего здоровья. Комплексное МРТ позволяет оценить состояние не только одного органа, но и всей системы или области организма. Это помогает выявить скрытые или сопутствующие заболевания, определить степень развития патологии, установить причинно-следственные связи между разными симптомами.

👉 Список комплексных МРТ и цены на них доступны на нашем сайте по ссылке – https://indvigo-klin.ru/uslugi/mrt/kompleksnye-issledovaniya/

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Все мы слышали о пользе бега. Но иногда ходьба будет более полезной и подходящей для здоровья, чем пробежки. Разбираемся, чем так полезны прогулки по сравнению с бегом.

А что предпочитаете вы: бег или ходьбу? Почему? Делитесь в комментариях!