Публикации

Готовимся к МРТ: пять важных правил

1. Не пейте алкоголь минимум за день до томографии. Похмельный отёк и обезвоживание влияют на сосуды, из-за чего результаты исследования могут исказиться.
2. Не курите хотя бы за 2 часа до МРТ. Причина та же – никотин воздействует на сосуды.
3. МРТ нельзя проходить, если у вас в теле есть металлические предметы: кардио- и нейростимуляторы, импланты или осколки. Если у вас есть коронки во рту, необходимо узнать заранее, из каких материалов они изготовлены. А перед входом в процедурную вас попросят снять все металлические предметы и электронику: фитнес-браслеты, часы, пирсинг и т.д.
4. Выбирайте лёгкую комфортную одежду, ведь лежать придётся минимум 15 минут. Главное, чтобы на ней не было металлических элементов. К ним, кстати, относятся даже косточки бюстгальтера и заклёпки на джинсах. Наш совет: наденьте свободную футболку и спортивные штаны.
5. Чтобы пройти МРТ в ИНСТИТУТЕ ДВИЖЕНИЯ, вам понадобится паспорт и СНИЛС. Если вас направил врач, возьмите и направление – оно поможет лаборантам уделить внимание именно проблемной зоне.

Чудесный отзыв от нашей пациентки на Яндекс Картах. Спасибо за доверие!

#отзывы@indvigo_klin

✅ Какие виды массажа есть в ИНСТИТУТЕ ДВИЖЕНИЯ

1. Классический медицинский массаж.
Направлен на то, чтобы снять спазмы с мышц и расслабить их. За счёт этого в них улучшается кровообращение, а соответственно все клетки и ткани получают больше питания полезными веществами и больше кислорода. В комплексе это позволяет не только снять боль, но и ускорить восстановление после травм или болезней.

2. Лимфодренажный массаж.
Из-за стресса, неправильного питания, нарушения иммунитета и болезней в организме могут образовываться застои лимфы. Они приводят к отёкам и проблемам с кожей, к тому же у человека может появиться хроническая усталость. Лимфодренажный массаж направлен на то, чтобы устранить эти застои и вывести из организма лишнюю жидкость.

3. Антицеллюлитный массаж.
Похож на лимфодренажный массаж, но больше внимания уделяется состоянию кожи. Процедура улучшает обмен веществ, корректирует контур тела, уменьшает отёки и просто придаёт организму сил.

👉 Цены на массаж указаны на нашем сайте – https://indvigo-klin.ru/uslugi/massazh/. Записаться можно через сообщения группы или по телефону +7(495)032-20-80.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

☀ 6 неочевидных симптомов дефицита витамина D

1. Лишний вес. Витамин D является жирорастворимым, то есть усваивается только в жировой массе. При недостатке витамина организм начинает накапливать жировую массу, чтобы за счёт неё компенсировать дефицит.

2. Проблемы с репродуктивной функцией. Например, у женщин снижается вероятность забеременеть.

3. Боль в костях и конечностях. Наряду с этим симптомом может наблюдаться скованность и малоподвижность суставов по утрам.

4. Сильная потливость головы по сравнению с остальным телом.

5. Проблемы с кишечником. Люди с заболеваниями кишечника или непереносимостью глютена чаще остальных страдают от недостатка витамина D в организме.

6. Депрессивное состояние. Витамин D играет важную роль в поддержании здорового уровня серотонина в мозге. Поэтому при недостатке витамина у человека формируется эмоциональная подавленность.

👉 Проверить уровень витамина D можно с помощью анализа крови, который доступен в нашем центре. Стоимость – 1350 рублей. Забор крови оплачивается отдельно, стоимость – 200 рублей. Записывайтесь через сообщения группы или по телефону +7(495)032-20-80.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Как часто и какие обследования проходить, чтобы оставаться здоровым

Диагностика – это первый шаг на пути к здоровью. К сожалению, жизнь такова, что даже если ничего не болит – это не значит, что проблемы нет. Возможно, она развивается, но просто не вызывает боли прямо сейчас.

Составили для вас список обследований, которые стоит проходить регулярно. Сохраняйте себе, чтобы не потерять!

☘Женщинам:
- маммография: с 40 лет раз в 2 года
- УЗИ молочных желез: с 30 лет раз в год
- приём гинеколога: с 25 лет раз в год

☘Мужчинам:
- ТРУЗИ: с 40 лет раз в год

☘Общие:
- анализы: с 30 лет раз в год. Общий анализ крови, биохимический анализ крови, холестерин, креатинин, коагулограмма. Также стоит сдавать общий анализ мочи
- ФГДС и колоноскопия: раз в 2 года, начиная с 40 лет
- ЭКГ: с 40 лет раз в год
- приём стоматолога: два раза в год в любом возрасте
- флюорография: с 30 лет раз в год