⚡Сегодня отмечают День чая☕. ⁉️С какого возраста ребенку можно этот напиток, чем он полезен, а в чем его вред?
☝️В чае ☕ содержится кофеин, который возбуждает нервную систему и учащает сердцебиение,
☝️танин замедляет образование витамина D и препятствует усвоению железа.
☝️А пурин способствует усиленному образованию мочевой кислоты, что повышает нагрузку на почки. ☝️Оксалаты, в свою очередь, могут вызвать кариес 🦷. 👉Все эти вещества в большом количестве содержатся в 🍵зеленом чае, а вот в ☕черном их намного меньше. 👉Поэтому последний можно детям с 2-3 лет (слабо заваренный), а вот зеленый не раньше 10-12 лет.
☝️Травяные напитки нужно с осторожностью, не все подходят детям в силу разных причин и влияния на их организм. Лучше проконсультироваться с врачом👩‍⚕👨‍⚕.
В ❄️ холодные дни согревайтесь ☕ чаем, а детям также можно предложить компот или морс из замороженных ягод🍒🫐.​
Будьте здоровы!🙏♥️
#дгкб9столет #деньчая #чайдляребенка #пользаивредчая #педиатрия #медпомощьдетям #здоровьядетям