Как выбрать качественные витамины?
На что обратить внимание?

Сегодня хотим разобрать эти важные вопросы. ☝🏻

«Биодоступность или усвояемость, суточная дозировка, состав- это все то, на что нужно обращать внимание.

❌В составе не должно быть:
▪️искусственных красителей,
▪️ароматизаторов и консервантов,
▪️сахара и подсластителей,
▪️гидрогенизированных масел из соевых бобов.

❌Таких наполнителей, как лактоза, целлюлоза, сорбит, диоксид титана, хлор, пропиленгликоль, тальк.

✅Чистота - маркировка одного или нескольких сертификатов.

✅На упаковке должны быть указаны:
состав, свойства и способ применения, противопоказания, обозначение «не является лекарством», номер и дата госрегистрации,
информация о производителе с указанием контактов, маркировка сертификатов: GMP, ISO, FDA, NSF одного или нескольких.

‼️Также необходимо обратить внимание на цену, качественные витамины не могут стоить дешево.

И выбирайте проверенных производителей. Не экономьте на своем здоровьем.»

Врач-диетолог, нутрициолог Давтян Инга Васильевна.

#витамины #диетология #правильноепитание #зож #диета #здороваяеда #нутрициология