Топ 5 витаминов, которые продлят вашу молодость.

1. Витамин С
🟢 обладает мощными антиоксидантными свойствами
🟢 замедляет старение кожи и борется с пигментацией и постакне
🟢 при регулярном применении стимулирует выработку коллагена
🟢 борется со всеми проявлениями фотостарения.

2. Витамин D
🟢 поддерживает массу тела в пределах физиологической нормы, т.к его дефицит может провоцировать накопление избыточного количества жировой ткани
🟢 отвечает за гладкость, эластичность и упругость кожи, красоту волос и ногтей

3. Омега-3
🟢 укрепляет структуру клеток, повышает сопротивляемость неблагоприятным факторам
🟢 замедляет процесс старения
🟢 удерживает влагу, разглаживает морщины, уменьшает шелушение кожи

4. Селен
🟢 мощный антиоксидант, который стимулирует работу щитовидной железы
🟢 укрепляет иммунитет и репродуктивные функции женщины
🟢 относится к веществам, замедляющим старение

5. Магний
🟢 предотвращает появления отеков, болезненных ощущений во время менструаций
🟢 снижает психоэмоциональное напряжение при ПМС
🟢 помогает справиться с усталостью, стрессами, бессонницей

Начните заботу о своем организме прямо сейчас. 💚

Не забудьте проконсультироваться со специалистом по поводу приема витаминов и их дозировок.

#здоровоепитание #витамины #диета #здоровье #нутрициология #всеопитании #всеоздоровье