Публикации

🤔 Часто мужья спрашивают, чем они могут помочь своим супругам на родах. И мы советуем подготовиться —узнать о практических навыках, которые облегчат ощущения.

Много напряжения во время родов скапливается на пояснице — проживать ощущения помогает массаж, один из методов естественного обезболивания в родах.

🧘‍♀Чтобы делать массаж было удобно, паре нужно принять положение со свободным доступом рук к пояснице женщины. Можно стоять лицом друг к другу, чтобы женщина облокачивалась на плечи партнёра. Можно сесть на фитбол, чтобы партнёр оказался за спиной. Можно облокотиться на кушетку или встать на четвереньки с опорой на фитбол.

🖐 Массаж можно начать с поиска «ямочек» на пояснице и массировать от них — глубоко, с нажатием, круговыми движениями. Движения с нажатием снимают ощущения, а длинные расслабляют. Если боль в пояснице интенсивная, можно попробовать надавливать посильнее запястьем или игольчатым мячиком.

👩‍❤‍👨 Больше о том, как партнёр может помочь женщине в родах, рассказываем на тренинге «Партнёрские роды».

Ближайший 15 апреля в 13:00, следующий — 26 мая в 18:00. Ведёт Светлана Шнырова, перинатальный психолог и помощница в родах.

Тренинг практический — вы сможете совместно с партнёром попрактиковать позы в родах, массаж, движения, дыхание. Занятие подходит не только тем, кто уже решился, но и всем раздумывающим над совместными родами — поможет понять, нужны ли такие роды вашей паре.

Узнать стоимость и зарегистрироваться можно на странице тренинга → https://vk.cc/cn6adW.

Всего четыре дня — с 25 апреля по 28 апреля включительно — дарим скидку 3% на контракт с индивидуальной акушеркой нашего Центра!

Напоминаем: заключив контракт на роды с ЦТА, вы получите в подарок два супер-занятия:

1⃣ Тренинг-подготовка к родам. Ведущая Тамара Садовая;

2⃣ Экспресс-курс по раннему грудному вскармливанию: что делать первые часы в роддоме. Ведущая Анастасия Втулова.

Задать вопросы и узнать подробности можно по телефону: +7 (495) 988-52-52

🌿Сезон клещей уже в самом разгаре! Рассказываем о мерах профилактики и о том, что делать, если клещ укусил.

Клещи живут в высокой густой траве, на кустах, в прелых листьях. Они очень медлительны, но при этом очень цепкие.

✳️Как избежать укуса?
✔️ Заправляйте брюки в обувь или носки, следите за плотным прилеганием воротника и манжет, надевайте головной убор. Помните, что на светлой ткани отыскать клеща проще – поэтому выбирайте светлые тона одежды и подстилок, если решите посидеть на земле.
✔️Для животных обязательно используйте специальные капли, таблетки, ошейники.
✔️Важная мера защиты – использование репеллентов и (их можно наносить на кожу), акарицидных средств. Первые можно наносить на кожу, вторые – только на одежду. Будьте осторожны с составом – беременным и детям до трёх лет противопоказано использование средств, в составе которых есть Диэтилтолуамид (ДЭТА). Обязательно читайте инструкцию – там написаны противопоказания, способ нанесения и время действия средства.
✔️Укус клеща вы вряд ли почувствуете. Поэтому нужно каждые пару часов во время, а также после прогулки внимательно осматривать одежду и открытые участки кожи. Наиболее частые места укусов у детей: волосистая часть головы, область за ушами, подмышки. У взрослых – подмышки, паховые складки.

👉 Что делать, если обнаружили на себе клеща:
✔️ Обратитесь в ближайший травмпункт, чтобы правильно снять клеща. В Москве можно приехать в травмпункт ГБУЗ «ДГКБ № 13 им. Н.Ф. Филатова ДЗМ». Адрес: ул. Садовая-Кудринская, д.15, к.2 тел. 8-(499)-254-34-30
✔️ В крайнем случае попробуйте вынуть клеща сами: смочите его спиртом/водкой, подождите несколько минут, подведите под нижние лапки нитку в виде петли, слегка затяните и раскачивающими движениями медленно тяните клеща вверх. Главное – не оторвать головной конец.
✔️Клеща поместить в баночку с мокрой ваткой и отвезти в лабораторию на анализ. Важно довезти клеща живым.
✔️Если анализ показал наличие инфекции, необходимо обратиться к врачу.
✔️ Анализ на боррелиоз сдается через 3 недели после укуса.

❗Уколы иммуноглобулина работают ТОЛЬКО для профилактики/лечения энцефалита (но не позднее 4-го дня после укуса), на боррелиоз это НЕ ДЕЙСТВУЕТ: нужен прием специализированных антибиотиков (разных для взрослых и детей). Помимо этого клещи могут переносить и другие заболевания. Если в течение месяца после укуса появляются лихорадка, эритема на коже, симптомы интоксикации и т.п. — обязательно обратитесь к врачу и скажите об укусе!

✳️ Куда везти клеща на экспертизу?
🔹Федеральный Центр гигиены и эпидемиологии
Варшавское шоссе, 19а. Ежедневно с 9:30 до 16:00
🔹Научно-исследовательский Центр эпидемиологии Роспотребнадзора
Ул. Новогиреевская, 3а
🔹ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в г. Москве» по адресу: г. Москва, Графский пер., 4, корп. 2,3,4, к/тел. 8(495)687-40-47.
🔹Частные лаборатории Москвы.

❗Эндемичные (по клещевому вирусному энцефалиту) районы Подмосковья: Дмитровский, Талдомский.
Полностью эндемичные регионы РФ: Алтай, Челябинская область, Свердловская область, Тюменская область, Кировская область, Пермский край, Вологодская область, Новгородская область, Псковская область, Ленинградская область, Приморская область, Томская область, Республика Бурятия, Удмуртия. Кемеровская область.
Из Южного и Северо-Кавказского федеральных округов— частично эндемичной является Республика Крым.

Сегодня в нашем инстаграме – интерактив “Вопрос-ответ” с Анастасией Втуловой, психологом и специалистом первого года жизни.

Беседа с Анастасией будет полезна как уже родившим мамам, так и беременным, которым на ум приходят разные интересные, а иногда и тревожные вопросы. Спросите Анастасию об уходе за ребёнком, грудном вскармливании, прикорме или других вещах, которые могут волновать маму малыша.

Пишите свои вопросы в специальное окошко до завтра, 4 мая, 12:00. Анастасия ответит на них в течение двух следующих дней.

Ждём вас по ссылке: https://www.instagram.com/center_akusherstva

Мир такой интересный, и так интересно открывать его заново вместе с любимым малышом! Главное при этом – не забывать о безопасности:

- Не оставляйте малышей одних в комнате, если окна или балкон даже просто приоткрыты;
- Помните, что москитные сетки не защищают, а наоборот – создают ложную иллюзию безопасности;
- Чтобы малыш не смог забраться на подоконники, можно заставить их разными предметами;
- Не разрешайте ребёнку стоять и смотреть в окно, оперевшись на стекло, даже в вашем присутствии – чтобы не закреплялась привычка;
- Используйте пленки на окна – они защитят стекло от удара, помогут не пораниться, если вдруг все же стекло разобьется.

Вы можете использовать специальные блокираторы на окна, которые позволяют открываться окнам только во фронтальном режиме или не открываться вовсе, или даже решетки на окна, предназначенные для защиты детей.

Педиатр высшей категории, заведующая педиатрическим отделением ЦТА Юлия Викторовна Андронникова, советует: “Я всегда предлагаю родителям почувствовать себя ребёнком, чтобы максимально обезопасить пространство”. Представьте себя человеком, которому интересно попробовать всё на свете – это поможет понять “слабые места” безопасности вашего дома для детей.