Публикации

Я стесняюсь своего тела 🚶🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

В определенном возрасте почти у каждого человека появляются комплексы относительно своего тела, и это далеко не всегда прибавка в весе ⏲️
Не меньшей проблемой является дефицит массы тела и невозможность набрать вес до нормы ☝🏻

В подростковом возрасте появляются высыпания на коже, меняются формы тела. Такие изменения становятся частой причиной недовольства у молодых людей. Во время пременопаузального и менопаузального периода тело также меняется - появляется отложение жира на талии и спине вследствие относительной инсулинорезистентности. Кроме того, с возрастом в коже уменьшается количество эластиновых и коллагеновых волокон, она теряет свой тонус, упругость, появляется провисание 😔

❗Серьезным вопросом, на который нужно обращать пристальное внимание, является уменьшение мышечной массы - саркопения. Саркопения не всегда следствие возраста. Как пример, молодые девушки, резко ограничивающие себя в питании, часто страдают саркопенией, представляя собой так называемый тип skinny fat, то есть когда относительное содержание жира больше мышечной массы.

Также потеря мышечной массы может происходить и в процессе лечения ожирения, при условии проведения некорретной терапии.

Какой выход ❓
Когда появляется недовольство внешним видом или снижается толерантность к физическим нагрузкам, необходима консультация диетолога (нутрициолога), который:
➖ разработает сбалансированный рацион;
➖ подберет план индивидуальных тренировок;
➖ даст советы по коррекции возрастных изменений;
➖ даст рекомендации по предотвращению хронического системного воспаления, вследствие которого человек быстрее стареет👵👴

В клинике GMS можно пройти биоимпедансометрическое исследование на аппарате последнего поколения, которое определяет процентное содержание жира и мышечной ткани. А также - комплексное диагностическое обследование для определения обменных процессов и создания персонального плана по сохранению молодости и красоты 🤩

Информацию для вас подготовил кандидат медицинских наук, семейный врач, ведущий терапевт, диетолог (нутрициолог) Артемова Светлана Николаевна.

Для записи к специалисту:
📲 директ
☎️ 8 499 688 85 75

С заботой о вас, GMS Clinic 💙

Ваша скидка зависит от вас! 👨‍👩‍👧‍👦

Еще больше возможностей с депозитной программой в GMS Clinic ❤️‍🔥

Мы делаем всё, чтобы вам было комфортно 🩵

Наша клиника предоставляет особые условия обслуживания по семейному депозиту.

По депозитной системе можно воспользоваться услугами* GMS Clinic со скидкой 10-15%. Средства с депозита списываются по факту оказания услуги.
Депозит возвратный и пополняемый.
Срок действия депозита неограничен 🙌🏻

Сделайте вклад в своё здоровье и здоровье своей семьи на выгодных условиях в GMS Clinic.

Ответы на самые частые вопросы о депозитной программе мы подготовили для вас в карточках 👇🏻

Узнать более подробную информацию можно в директ или по телефону:
☎️ 8 499 688 85 75

С заботой о вас, GMS Clinic 💙

Новая возможность записаться на приём ❗

Дорогие пациенты!
Мы продолжаем совершенствоваться, чтобы вам было с нам еще комфортнее.
И сейчас снова спешим поделиться хорошими новостями.

На сайте GMS Clinic открылось расписание врачей с возможностью онлайн-записи на прием к конкретному доктору🗓

✔ Достаточно всего несколько нажатий, чтобы выбрать врача, подходящий для вас день, время и площадку;

✔ Не нужно звонить в клинику и разговаривать по телефону с оператором;

✔ Вы экономите своё время, процесс займёт не более минуты ⏰

Оцените уровень удобства, записывайтесь на приём уже СЕЙЧАС ☺️

С заботой о вас, GMS Clinic 💙

Как эмоции влияют на здоровье?

«Все болезни от головы». Вы согласны с этим высказыванием? 🤔

Психосоматика - наука, изучающая взаимосвязь между психическими и физическими процессами в организме человека. Большинство болезней имеют психологические причины и связаны с нашим эмоциональным состоянием ☝🏻

Многие люди не задумываются о том, что здоровье может зависеть от их мыслей и чувств. Но на самом деле эмоции и психика могут оказывать огромное влияние на физическое состояние❗

Например, накопившееся раздражение может вызвать головную боль, а стресс - болезни желудочно-кишечного тракта. Также известно, что у людей, которые часто испытывают страх или тревогу, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний 🫀

Хотим отметить важный момент ⚠️
Первое, что необходимо сделать при подозрении на психосоматику, - обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы. Если по результатам обследования у вас всё хорошо, а болевой синдром остаётся, то в "игру" вступает психотерапевт 👩🏻‍⚕️

Очень важно следить за своим эмоциональным состоянием, уметь осознавать свои мысли и понимать чувства, управлять своим поведением.

Конечно, не все болезни обусловлены психосоматическими причинами. Но в большинстве случаев, если мы уделяем внимание своему психическому состоянию и работаем над эмоциями, то можем существенно улучшить свое здоровье и качество жизни 🧘🏼‍♀️

Благодарим за предоставленную информацию психолога, психотерапевта Георгиевскую Екатерину Александровну.

Записаться на приём:
📲 директ
☎️ 8 499 688 85 75

С заботой о вас, GMS Clinic 💙

Чем опасен венозный тромбоз?

Тромбоз – это состояние, когда в кровеносной системе образуется сгусток крови, который блокирует обратный кровоток в венах и приводит к серьезным осложнениям ❗

Основной риск при варикозном расширении сосудов - образование тромба, который может оторваться и привести к закупорке легочных артерий 🫁

Наличие тромбов в варикозно-расширенных подкожных венах проявляется на коже в виде покраснения, отека и болезненности варикозного узла. При неблагоприятном развитии событий такой тромб может распространяться на соседние сегменты сосудов.

Факторы, влияющие на появления тромбов:
➖ длительное сидение или лежание;
➖ травма;
➖ операция;
➖ беременность;
➖ избыточная масса тела;
➖ вредные привычки;
➖ прием некоторых контрацептивов и гормональных препаратов.

Симптомы варикозной болезни:
✔ судороги, боль в ногах;
✔ отеки, пастозность стоп и голеней (особенно к вечеру);
✔ появление чувства «гудения», ощущение тяжести или жжения в ногах;
✔ сосудистые звёздочки на нижних конечностях;
✔ болезненность и выпячивание (вздутие)  подкожных вен;
✔ быстрая утомляемость ног при любой нагрузке.

Крайне необходимо обратиться к врачу при возникновении даже одного из этих симптомов❗

Диагностика болезней венозной системы в GMS Clinic выполняется с использованием передовых терапевтических технологий на высокоинформативном оборудовании:
ультразвуковая допплерография (УЗДГ), ультразвуковое ангиосканирование, флебосцинтиграфия, ультразвуковое дуплексное сканирование.

Эти исследования позволяют выявить заболевание даже на бессимптомной стадии развития ☝🏻

В GMS вы сможете ВСЕГО за 1 день пройти комплексное исследование, по результатам которого врач разработает индивидуальную схему лечения, гарантирующую максимальный результат.

Мы проводим консервативную терапию, применяем малоинвазивные технологии, выполняем хирургическое лечение. 

Информацию предоставил доктор медицинских наук, профессор, ведущий специалист, оперирующий хирург-флеболог Османов Эльхан Гаджиханович.

Для записи:
📲 директ
☎️ 8 499 688 85 75

С заботой о вас, GMS Clinic 💙