Публикации

#СпасибоДоктор

🎄Праздничные каникулы завершились, но не будем впадать в уныние. 😉Сохраняем позитив и делимся с вами.

🙏Спасибо за добрые слова и за то, что находите несколько минут поблагодарить наших сотрудников. Для них это очень важно💕

🤗Еще больше отзывов на нашем сайте 🌐https://gb3zelao.ru/otzyvy.html

В здоровом теле здоровый дух💪🏻, или как мы провели новогодние каникулы!☃

Как всегда активно, на позитиве наши специалисты, несмотря на большую занятость, стараются провести свободное время с максимальной пользой для здоровья!🏂🏻🎿⛸

И, конечно, ежегодно участвуют в традиционной акции🎄Новогодний ЗОЖ-КОЛЛАЖ 👍

#Зожколлаж2024 #ДЗМ #МолсоветДЗМ #гкбкончаловского

❄Праздники позади, и многие уже подумывают убирать елку.

Но просто выбросить ее на улицу🙅‍♀нельзя: это неэкологично.
🌲Новогоднее дерево нужно утилизировать правильно.‌

⚡Для этого во всех районах Москвы устанавливаются временные пункты акции «Елочный круговорот», куда до 25 февраля нужно сдать деревья. Специалисты их переработают, а полученная щепа будет использована с пользой.

📍Ближайших пункт можно найти на сайте 🌐елочный-круговорот.москва

Подробнее об акции — в карточках ⬇

#СпасибоДоктор

‼Этим малышам 33 недели, один весит 2100 г, а второй - всего 1400 г

💛 Каждый наш специалист о своей победе скажет, что это ПРОСТО ЕГО РАБОТА. и скромно промолчит о том, что на его счету очередная спасенная жизнь…

✊Гордимся профессионалами, с которыми работаем!

👶👶 Жизнь этих малюток-близнецов была под угрозой. Тяжелое осложнение беременности - фето-фетальный трансфузионный сидром. Приводит к неравномерному распределению кровотока. Получается, что один плод является донором, а другой – реципиентом. При этом страдали и могли погибнуть оба.

🙏Уверены, теперь их ждет долгая, счастливая жизнь! Потому что команда нашего [club161116649|Перинатальный центр ГКБ им. Кончаловского] сделала все возможное, чтобы их спасти❣

❤ Врачи акушеры-гинекологи и акушерки, анестезиологи-реаниматологи, неонатологи и педиатры, врачи ультразвуковой диагностики, медицинские сестры детской реанимации и отделения новорожденных, отделения патологии новорожденных и недоношенных деток и другие специалисты нашей #станциясчастья - всем вам низкий поклон и сердечное СПАСИБО за вашу ПРОСТО РАБОТУ 🙏

Каждый еще с детства помнит про «Аскорбинку» или 🍊витамин С, который родители давали в сезон простуд. Действительно, этот витамин улучшает сопротивляемость👊🏻 организма к вирусам, что особенно важно в холодное время года и считается полезным для здоровья. Но не все знают о других свойствах витамина С.

✅ Например, он способствует ОМОЛОЖЕНИЮ ТЕЛА, т.к. участвует в синтезе коллагеновых волокон, которые сглаживают морщины. Также витамин C защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и укрепляет ее.

✅ А если ежедневно принимать более 700 мг витамина C, уменьшается риск развития СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. Кроме того, витамин C повышает функционирование эндотелиальных клеток, которые выравнивают внутреннюю часть кровеносных сосудов, замедляя засорение артерий и понижая кровяное давление.

✅ Также прием этого витамина помогает предотвращать БОЛЕЗНИ ГЛАЗ, приводящие к полной потере центрального зрения. Известно, что ежедневное употребление 500 мг витамина C уменьшает риск потери зрения.

✅ А еще витамин С:
🔸обладает антицеллюлитным действием, поэтому широко используется в борьбе с лишним весом;
🔸оказывает мощное антиоксидантное действие;
🔸принимает участие в метаболических процессах;
🔸благотворно влияет на функции нервной системы;
🔸участвует в выведении холестерина, тяжелых металлов (меди, свинца) из организма.

Получать витамин С (‼при отсутствии противопоказаний) можно из 🍋цитрусовых: лимонов, грейпфрутов, апельсинов, а также смородины, киви, шиповника, сладкого перца, 🥬зелени. Кроме того, он содержится в грецких орехах. В зимний период рекомендуется есть квашенную капусту, которая также является источником витамина С.

👍Фрукты и овощи лучше употреблять в сыром виде или бланшированными, так как при нагревании полезные вещества разрушаются.

Имеются противопоказания❗Проконсультируйтесь с врачом.

А как вы относитесь к витамину С: употребляете регулярно или, как в старое советское время, только в сезон ОРВИ❓
*
#витамины #витаминс #иммунитет #короткооважном #гкбкончаловского