Публикации

🏐 В прошедшие выходные состоялся финальный этап спартакиады «Формула жизни – 2023»! Последним турниром в этом году стали соревнования по волейболу.

🏥 Спортивная сборная ГКБ имени В.П. Демихова по волейболу:

🔘 Долинный Сергей – заместитель главного врача по перспективному развитию
🔘 Мартынцов Александр – заведующий эндоскопическим отделением
🔘 Александриа Гиорги – врач-эндоскопист
🔘 Андреева Лидия – медицинская сестра
🔘 Кондратьева Марина – медицинская сестра
🔘 Гончарова Ольга – медицинская сестра
🔘 Смирнов Максим – администратор

❣В борьбе с достойными соперниками наши волейболисты показали отличную игру, хорошую слаженность команды и уверенную волю к победе! Благодарим всех участников за превосходные эмоции и игру!

🏅Москва продолжает бороться за звание молодежной столицы России – 2024!

📆До 20 декабря на сайте Дома молодёжи dom.fadm.gov.ru/vote можно выбрать своего фаворита из числа городов-финалистов. В этом году ими стали Мурманск, Красноярск, Омск, Владивосток и Москва.

🏙В 2023 году действующая Молодёжная столица России — Нижний Новгород — передаст свой титул городу, который наберёт больше всего баллов по итогам экспертной оценки, народного голосования и инспекционных выездов. 18 городов в этом году подали заявки на конкурс «Молодёжная столица России – 2024».

🧐Ответственность – это про здоровье

✍Ответственность является важным аспектом нашей жизни. Она охватывает различные сферы деятельности, начиная от деловых отношений и заканчивая личными обязательствами. Однако, мало кто задумывается о том, что ответственность также непосредственно связана с нашим здоровьем. Забота о своем здоровье – главная ответственность каждого человека перед самим собой.

❣Ответственное отношение к своему здоровью помогает нам сохранить физическое и психическое благополучие. Необходимо следить за своим питанием, регулярно заниматься физическими упражнениями, сохранять эмоциональную стабильность и принимать необходимые меры для предотвращения возможных заболеваний.

🍏Правильное и сбалансированное питание является одной из основных составляющих здорового образа жизни. Нам необходимо осознавать, что то, что мы едим, непосредственно влияет на наше физическое состояние. При правильном питании мы получаем необходимые нутриенты для поддержания работы всех органов и систем организма.

🏋‍♀Регулярные физические упражнения являются неотъемлемой частью поддержания нашего организма. Они помогают укрепить мышцы, улучшить общую физическую форму и укрепить иммунитет. Физическая активность позволяет бороться с лишним весом и предотвращает развитие многих хронических заболеваний.

🧠Психическое состояние также играет важную роль. Уровень стресса, способность справляться с эмоциональными вызовами, психологическая устойчивость – все это тоже часть нашего здоровья. Нужно уметь распознавать свои эмоциональные состояния и находить способы их управления, чтобы не допустить возникновения психических проблем.

🫶Наше здоровье – наш главный актив, и только проявляя заботу о нем, мы сможем достичь полноценной и счастливой жизни!

📝Новый московский стандарт поликлиник – качество здравоохранения на новом уровне!

📘Комплекс, направленный на улучшение качества медицинских услуг, повышение эффективности работы поликлиник и обеспечение доступности медицинской помощи для всех жителей Москвы. Всё это и многое другое включает в себя новый московский стандарт.

📆На сегодняшний день в Амбулаторно-поликлиническом центре имени В.П. Демихова:

🔘Демонтажные работы практически завершены;
🔘Продолжается закладка и усиление проемов;
🔘Выполнена гидроизоляция и проведено утепление цокольного этажа и фундамента;
🔘Приступили к устройству межкомнатных перегородок.

☺До встречи в обновленной поликлинике! Будьте здоровы!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник #КапитальныйРемонт #НовыйМосковскийСтандарт #ЮВАО #Текстильщики #ГКБДемихова

🍏Здоровое питание является неотъемлемой составляющей здорового образа жизни. Оно включает в себя правильно сбалансированное питание, богатое всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами. От правильного питания зависит наше общее физическое и психическое самочувствие, а также иммунитет.

🥒Основные принципы здорового питания включают в себя потребление разнообразных продуктов, таких как овощи, фрукты, злаки, молочные продукты, мясо и рыба. Овощи и фрукты богаты клетчаткой, которая помогает улучшить пищеварение и предотвращает появление различных заболеваний. Злаки, в свою очередь, являются источником энергии и важных минералов.

🥐Важно отметить, что здоровое питание не означает полный отказ от сладкого и жирного, однако их потребление должно быть ограничено. Подобные продукты могут быть употреблены в меру, но не следует делать из них основу своего рациона.

❤Здоровое питание – не только важный фактор поддержания физического здоровья, но и ключевой элемент в достижении общего благополучия организма.